Was macht jemanden zum Experten für Ernährung und Ernährung?

Was soll ich essen? Das ist eine häufig gestellte Frage – und es gibt viele Leute da draußen, die bereit sind, Ernährungstipps zu geben. Aber wem sollte man wirklich vertrauen? Tipp: Es ist vielleicht nicht der Influencer, dem du auf Instagram folgst oderTick ​​Tack.

Hier erfahren Sie, welche Art von Profi Sie bei der Verbesserung Ihrer Essgewohnheiten, der Gewichtsabnahme und der Behandlung einer chronischen Erkrankung durch beraten kann. Diät und mehr.

Was macht jemanden zu einem registrierten Ernährungsberater?

Registrierter Ernährungsberater RDN ist eine spezifische berufliche Qualifikation. Um den RDN-Titel zu erhalten, muss jemand mindestens einen Bachelor-Abschluss haben und vom Akkreditierungsrat für Bildung in Ernährung und Diätetik akkreditierte oder anerkannte Studienleistungen abgeschlossen haben, einenakkreditiertes betreutes Praxisprogramm das 6 bis 12 Monate dauert und bestandene nationale Prüfung, nach der Akademie für Ernährung und Diätetik. Um die RDN-Zertifizierung aufrechtzuerhalten, absolvieren sie auch Weiterbildungsanforderungen.

Was ist der Unterschied zwischen einem registrierten Ernährungsberater und einem registrierten Ernährungsberater?

Sie können Ernährungsexperten mit einem RDN oder RD registrierter Diätassistent hinter ihrem Namen sehen. Also, was ist der Unterschied? "Es gibt keinen! Die beiden Anmeldeoptionen sind in ihrer Bedeutung identisch", sagt Jennifer Bruning, RDN, ein Sprecher der Academy of Nutrition and Dietetics in Chicago.

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Ist ein Ernährungsberater dasselbe wie ein registrierter Ernährungsberater?

Nein. Jeder kann sich Ernährungsberater nennen; es ist ein völlig unregulierter Begriff. Daher stammt zum Teil der Titel von RDN. Das „N“ wurde zur zusätzlichen Verdeutlichung entwickelt. „Die Option, 'N' für . hinzuzufügen„Ernährungsberater“ wurde hinzugefügt, um der Öffentlichkeit zu vermitteln, dass zwar alle Ernährungsberater Ernährungsberater sind, aber nicht alle Ernährungsberater Ernährungsberater“, sagt sie.

Was ist mit staatlichen Anmeldeinformationen?

Sie werden möglicherweise auch feststellen, dass ein Experte nach seiner RD- oder RDN-Zertifizierung zusätzliche Buchstaben einfügt. Diese können LD lizensierte Diätassistentin, LDN lizensierte Diätassistentin-Ernährungsberaterin oder CDN zertifizierte Diätologin-Ernährungsberaterin beinhalten.bemerkt die Akademie für Ernährung und Diätetik. Dies sind staatliche Lizenzen, und die Buchstaben variieren je nach Bundesstaat. Während ein RDN oder RD eine nationale Registrierung ist, signalisieren diese staatlichen Anmeldeinformationen, dass der Ernährungsberater auch in seinem Bundesstaat registriert ist, was ebenfalls wichtig ist. „Viele Bundesstaaten wähleneine Zulassung oder einen Titelschutz für Diätassistenten zu verlangen, um sicherzustellen, dass die Öffentlichkeit medizinische Ernährungstherapien und andere Formen der Ernährungsberatung von anerkannten Praktikern mit den verifizierten Kenntnissen und Erfahrungen erhält, die für eine sichere Durchführung erforderlich sind“, sagt Bruning.

Welchen Rat sollte ich überhaupt von einem registrierten Ernährungsberater bekommen?

Sie können von einem RD-RDN so viel lernen. „RDNs sind einzigartig ausgebildet, um kompetente Beratung zu einer Vielzahl von Ernährungs- und Gesundheitsthemen zu geben und sind die einzigen akkreditierten Gesundheitsdienstleister, die medizinische Ernährungstherapie anbieten“, sagt Justine Karduck, PhD, RDN, Direktor des didaktischen Programms für Diätetik an der University of Illinois Urbana-Champaign und zertifizierter Spezialist für Diabetesversorgung und -ausbildung CDCES.

Sie können Ihnen zum Beispiel die Grundlagen einer gesunden Ernährung beibringen, eine Diät zur Gewichtszunahme oder -abnahme entwickeln oder Ihnen helfen, chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes oder Krebs zu behandeln, sagt Bruningkann Ihnen helfen, sich beim Essen zurechtzufinden, wenn Sie mit einer Nahrungsmittelallergie oder -intoleranz leben und wenn Sie sich von einer Essstörung erholen, fügt sie hinzu.

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Können zertifizierte Gesundheitscoaches Experten für Ernährung und Ernährung sein?

Ein zertifizierter Gesundheitscoach konzentriert sich darauf, Verhaltensänderungen herbeizuführen, um Sie zu Ihren Gesundheitszielen zu bringen. Konkret arbeitet er mit Kunden zusammen, die ihr Wohlbefinden durch selbstgesteuerte, dauerhafte Veränderungen im Einklang mit ihren Werten steigern möchten.laut National Board for Health and Wellness Coaching. Einige Gesundheitstrainer sind RDNs und haben eine Ausbildungsbescheinigung von der Academy of Nutrition and Dietetics. Es gibt auch Personal Trainer, die von Agenturen wie dem American Council on Exercise ACE zertifiziert wurden und ebenfalls eine ACE Health Coach-Zertifizierung und können dies nutzen, um ihren Kunden zu helfen, einen gesunden Lebensstil zu praktizieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Die Art der professionellen Akkreditierung Ihres Gesundheitstrainers gibt Auskunft darüber, welche Art von Diät und Ernährung sowie Fitnessberatung er anbieten kann. Fragen Sie Ihren Gesundheitstrainer nach seinem Hintergrund sowie dem Zertifizierungsprogramm, an dem er teilgenommen hat, und forschen Sie nachStellen Sie sicher, dass das Programm und seine Philosophie zu dem passen, was Sie suchen.

Was ist mit den Qualifikationen in spezialisierten Ernährungskonzepten, wie Sporternährung, Kulinarik oder ganzheitliche oder funktionelle Medizin?

Es werden sieben Specialty Board-Zertifizierungen durch das angebotenKommission zur diätetischen Registrierung, die Zertifizierungsstelle der Academy of Nutrition and Dietetics. Dazu gehören Board-Zertifizierungen für Gerontologie, Onkologie, Pädiatrie, pädiatrische Intensivpflege, Nierenernährung, Sportdiätetik sowie Fettleibigkeit und Gewichtsmanagement. Diese Referenzen können leicht identifiziert werden, weilsie beginnen mit einem "CS", betont Bruning. Ein Fachmann mit einer Facharztprüfung für Sportdiätetik beispielsweise hat ein ZSVA. Ein für Fettleibigkeit und Gewichtsmanagement zertifiziertes RDN-Board hat eine CSOWM.

Wenn es um Qualifikationen für andere spezialisierte Ernährungsansätze wie kulinarische Ernährung oder funktionelle Medizin geht, gibt es keinen festgelegten Standard, aber diese Ernährungsberater haben in der Regel zusätzliche Programme gesucht, um sich auf einen bestimmten Praxisbereich zu konzentrieren. Am besten ist eszuerst nach einem RDN suchen und sich dann deren Spezialgebiete ansehen. Bruning weist darauf hin, dass dies am einfachsten über die Finde ein Ernährungsexperten-Tool auf EatRight.org. Suchen Sie zuerst nach Ihrer Stadt, Ihrem Bundesland und Ihrer PLZ und verwenden Sie dann das Dropdown-Feld „Spezialität“ und aktivieren Sie das gesuchte Fachwissen. Kochkunst; integrative, ergänzende und alternative Ernährung; undvegetarische Ernährung gehören zu den 30 aufgeführten Spezialitäten.

Sie können auch nach ihrer Ausbildung und Arbeitserfahrung fragen, bemerkt Dr. Karduck. „Jeder RDN sollte einem potenziellen Patienten eine Zusammenfassung seiner Fähigkeiten geben, und wenn er nicht der geeignete RDN für die Stelle ist, kann er Sie an einen anderen verweisenRDN mit diesem Know-how“, sagt sie.

Gibt es Anmeldeinformationen für RDNs, die auf Keto, intermittierendes Fasten und andere beliebte Ernährungsansätze spezialisiert sind?

Nein, gibt es nicht. Allerdings sollten alle RDNs auf dem Laufenden bleiben, sagt Bruning. Auf diese Weise können sie alle Patienten, die daran interessiert sind, diese Ansätze zu versuchen, zu Themen wie Sicherheit und Ernährung zu beraten. „Es gibtviele Diätassistenten, die bereit sind, Personen zu engagieren, die mehr über diese Essstile oder -muster erfahren möchten und Anleitungen geben können, wie dies auf gesunde Weise geschieht“, sagt Bruning, der empfiehlt, nach einem RD-RDN zu suchen, der angibt, dass er sich auf eines von . spezialisiert hatdiese Arten von Diäten. Diese Informationen sind oft leicht auf ihrer Website zu finden, falls sie eine haben.

Auf welche Nährwertangaben sollte ich achten, wenn ich eine Behinderung oder ein anderes gesundheitliches Problem habe?

Wenn Sie an einer Krankheit leiden, „ist es wichtig, dass Sie einen richtig ausgebildeten und zertifizierten Ernährungsberater haben, der Ihnen hilft“, sagt Bruningund Fettleibigkeit, endokrine Störungen, Krebs, Unterernährung, Herz-Kreislauf, Magen-Darm und Nierenerkrankungen “, fügt Karduck hinzu. Mit anderen Worten, wenn Sie Hilfe bei einer chronischen Erkrankung benötigen, können Sie sicher sein, dass ein RD-RDN qualifiziert ist, Ihnen zu helfen. Allerdings kann es hilfreich sein, einen mit zusätzlichen Zertifizierungen zu finden. Hier istWonach schauen:

Wenn Sie eine chronische Erkrankung haben

Diabetes CDCES ist ein Zertifikat, das vom Certification Board for Diabetes Care and Education vergeben wird, stellt fest, dass Verband der Diabetes-Pflege- und -Bildungsspezialisten.

Chronische NierenerkrankungSuchen Sie jemanden, der ein zertifizierter Spezialist für Nierenernährung CSR ist, laut Akademie.

KrebsDie Commission on diätetic Registration hat auch eine Board-Zertifizierung zum Spezialisten für onkologische Ernährung CSO.

Herzkrankheit oder BluthochdruckSuchen Sie nach einer Ernährungsberaterin, die sich auf CV-WELL, eine diätetische Praxisgruppe der Akademie für Ernährung und Diätetik, spezialisiert hat.CV-WELL steht für Herz-Kreislauf-Gesundheit und Wohlbefinden. Einen qualifizierten Experten finden Sie über die Suchfunktion der Akademie und klicken Sie im Dropdown-Menü „Spezialität“ auf „Herzgesundheit – Herzkrankheit – Bluthochdruck“.

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Wenn Sie schwanger sind

Stellen Sie sich ein RD-RDN vor, das auch ein ist.zertifizierte Stillberaterinnen CLC. „Eine auf Schwangerschaft und Stillzeit spezialisierte RD ist ideal für Schwangere oder Frauen, die schwanger werden möchten“, sagt Bruning. Sie können auch weiterhin Unterstützung anbieten, wenn Sie sich zum Stillen entscheiden.

Wenn Sie eine Essstörung haben

Stellen Sie sich einen zertifizierten RD vorEssstörungen Spezialist CEDS, zertifiziert von der Internationale Vereinigung der Fachleute für Essstörungen.