Emotionale Gesundheit

Online-Therapie ist eine Möglichkeit, psychische Gesundheitsdienste per Telefon, Nachrichten oder Videositzungen bereitzustellen und zu erhalten. Anbieter bieten eine Vielzahl von Plänen an, einschließlich Einzelsitzungen und abonnementbasierter Dienste. Sehen Sie sich diesen Leitfaden zu den besten Online-Therapieplattformen für an.2022.

Es mag unrealistisch sein, komplett den Stecker Ihrer Technologie zu ziehen. Aber diese Strategien können Ihnen helfen, gesündere Nutzungsmuster zu finden.

Die Wissenschaft schlägt vor, dass die meisten scheitern. Experten für psychische Gesundheit sagen, wie man stattdessen klüger bei Verhaltensänderungen vorgeht.

Neue Daten deuten darauf hin, dass der Hundebesitz dazu beigetragen hat, dass sich die Menschen während der COVID-19-Gesundheitskrise mehr unterstützt und weniger depressive Symptome fühlten.

Neuere Studien zeigen, dass die Angst vor dem Klimawandel Jugendliche und junge Erwachsene nachts wach hält.

Die COVID-19-Pandemie hat ein bereits dringendes Problem noch verstärkt: die psychische Krise von Kindern und Jugendlichen in den Vereinigten Staaten.

Die Forschung legt nahe, dass Meme – ein beliebtes Social-Media-Phänomen bei jungen Menschen – für Menschen mit psychischen Problemen von Vorteil sein können, insbesondere wenn die COVID-19-Pandemie andauert.

Finanztherapeuten sagen, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie diese Feiertage teuer finden. Hier sind Tipps, wie Sie sich nicht überfordern und gleichzeitig fröhlich und fröhlich bleiben.

Profis für psychische Gesundheit sagen, dass traurige Musik, wie die Songs auf dem neuen Hit-Album der britischen Ikone, kathartisch sein kann. Es ist ein sicherer Weg, harte Emotionen anzuzapfen.