Emotionale Gesundheit

Beste Online-Therapieprogramme des Jahres 2021: Bewertungen und Preise

Online-Therapie ist eine Möglichkeit, psychische Gesundheitsdienste per Telefon, Nachrichten oder Videositzungen bereitzustellen und zu erhalten; Anbieter bieten eine Vielzahl von Plänen an, einschließlich Einzelsitzungen und Abonnement-basierter Dienste. Sehen Sie sich diesen Leitfaden zu den besten Online-Therapieplattformen für an.2021.
Dieser Inhalt wird unabhängig von den Ansichten oder Meinungen der Redaktion von Everyday Health recherchiert und verfasst. Everyday Health kann eine Provision aus dem Kauf der in diesem Artikel vorgestellten Produkte verdienen.

Wenn Sie mit einer langen Liste von täglichen Aufgaben konfrontiert sind, kann es überwältigend erscheinen, die Zeit für einen Berater zu finden. Aber nach 2020 und der kollektiven Trauer, die sich möglicherweise einstellen wird,Therapie wird fast erwartet.

Wenn Sie eine Online-Therapie in Betracht ziehen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie eine Plattform auswählen können, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Hier sind unsere Top-Tipps in der Online-Beratung, die Ihnen helfen, die beste Lösung für Sie zu finden.

Beste Online-Beratungsprogramme für 2021

Größte Auswahl an Anbietern: BetterHelp

Beste Benutzererfahrung: Ruhe

Beste umfassende Plattform:Talkspace

Bestes Therapeuten-Matching: Therapie wählen

Am besten für Verhaltensänderungen: Online-Therapie

Bester Experte empfohlen:MDLive

Am besten für Beziehungen:ReGain-Beratung

Am besten für marginalisierte und intersektionale Gemeinschaften: Ayana-Therapie

Am besten für LGBTQ+-Community: Stolz-Beratung

Am besten für Teenager:Jugendberatung

Am besten für erschwingliche Psychologie und Psychiatrie:LiveHealth Online

Online-Therapie ermöglicht es Ihnen, zu einem für Sie passenden Zeitpunkt mit einem Experten für psychische Gesundheit zusammenzuarbeiten. Die Online-Beratung wurde entwickelt, um den Zugang zur psychischen Gesundheit zu erleichtern, und verbindet Sie mit einem Anbieter, der mit Ihnen über Messaging, Text, Live-Videokonferenzen oder Telefon zusammenarbeitetAnrufe.

Virtuelle Beratung ist nicht nur bequem, sie ist oft auch günstiger als Sitzungen in der Praxis. Außerdem haben Sie ein Mitspracherecht bei der Kommunikation mit einem Online-Berater, was Ihnen mehr Möglichkeiten zum Aufbau einer therapeutischen Beziehung bietet.

Laut Kathryn Esquer, PsyD, der Gründer von Teletherapeuten-Netzwerk, eine professionelle Organisation für lizenzierte Therapeuten, die Online-Therapie praktizieren, Psychotherapiedienste gehören zu den am häufigsten genutzten Telemedizindiensten in den Vereinigten Staaten.

Laut Krankenkassendaten der gemeinnützigen OrganisationFAIR Gesundheit, Online-Therapie war die Telegesundheitsdienst Nummer eins im Januar 2021. Dies spiegelt einen Anstieg von 30 Prozent der landesweiten Telegesundheitsdienste im Januar 2020 auf 51,3 Prozent im Januar 2021 wider. Die Top-Diagnose für psychische Gesundheit im Januar 2021? Generalisierte Angststörung — eine der am häufigsten online behandelten psychischen Erkrankungen.

Warum Sie uns vertrauen können

Unsere Experten haben über 1.000 Stunden damit verbracht, Dutzende von virtuellen Beratungsplattformen zu recherchieren, Experten auf diesem Gebiet zu beraten und selbst Kunden zu werden, um die Qualität und die einzigartigen therapeutischen Optionen jedes Anbieters zu bestimmen.

Kriterien für die Auswahl der besten Online-Therapieanbieter

  • Unternehmen müssen lizenzierte Therapeuten und staatlich geprüfte Psychiater mit dokumentierter Erfahrung einsetzen. Standorte, die eine Reihe von Experten beschäftigen, wie Psychologen, lizenzierte klinische Sozialarbeiter, Psychiater, lizenzierte psychologische Berater, lizenzierte Ehe- und Familientherapeuten und lizenzierte professionelle Berater sindbevorzugt.
  • Die Plattformen müssen ein hohes Maß an Sicherheit aufweisen, um private Informationen zu schützen. Datenschutzrichtlinien sollten leicht zu finden sein.
  • Die Online-Anbieter sollten mehrere Möglichkeiten bieten, mit einem Therapeuten zu kommunizieren, einschließlich Live-Video, Messaging, SMS, Live-Chat und Telefonanrufe.
  • Kunden sollten Zugang zu Live-Videotherapiesitzungen haben – entweder im Rahmen des Abonnements oder à la carte. Live-Videositzungen kommen einem persönlichen Erlebnis am nächsten.
  • Unternehmen sollten landesweit ein umfangreiches Netzwerk lizenzierter Therapeuten beschäftigen.
  • Der Anmelde- und Onboarding-Prozess sollte relativ einfach sein und nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen. Dies beinhaltet die Zeit, die für einen Therapeuten-Match benötigt wird, und die durchschnittliche Reaktionszeit des Therapeuten.
  • Die Anbieter sollten eine Reihe von Zahlungsoptionen und -plänen anbieten, einschließlich Online-Beratungsplattformen, die Versicherungen akzeptieren.
  • Sie sollten Zugang zu reaktionsschnellen und hilfsbereiten Kundendienstteams haben.
  • Die Stornierungsbedingungen und das Verfahren für den Therapeutenwechsel sollten online leicht zu finden sein.

Vergleichen Sie die besten Online-Therapieprogramme des Jahres 2021

Unternehmen

Preis

Akzeptiert Versicherung

Therapieoptionen

BetterHelp

90 $ bis 120 $ wöchentlich

Nein

Nachrichten, Live-Chat, Telefon, Videokonferenzen

Ruhe59,95 $ bis 94,99 $ wöchentlichNeinText, Live-Videositzungen

Talkspace

260 $ bis 396 $ monatlich

Ja

Text-, Video-, Sprach-/Audionachrichten und Live-Videositzungen

Therapie wählen

$100 bis $300 pro Sitzung

Abhängig vom Zustand/Therapeuten

Nachrichten, Live-Chat, Telefon, Videokonferenzen

Online-Therapie39,95 $ bis 79,95 $ wöchentlichNeinNachrichten, Live-Video, reine Sprachsitzungen

MDLive

108 $ pro Besuch

Ja

Live-Video, Telefonsitzungen

ReGain

90 $ bis 120 $ wöchentlich

Nein

Nachrichten, Live-Chat, Telefon, Videokonferenzen

Ayana-Therapie140 $ bis 290 $ monatlichNeinTextnachrichten, Telefonanruf, Live-Video

Stolz-Beratung

90 $ bis 120 $ wöchentlich

Nein

Nachrichten, Live-Chat, Telefon, Videokonferenzen

Jugendberatung

90 $ bis 120 $ wöchentlich

Nein

Nachrichten, Live-Chat, Telefon, Videokonferenzen

LiveHealth Online

$80 bis $95 pro Besuch

Ja

Live-Video, Telefonsitzungen

Größte Auswahl an Anbietern: BetterHelp

Profis

  • Kommunikation mit einem Therapeuten über Chatroom-Messaging, Live-Chat, Live-Video und Telefonanrufe
  • Großes Netzwerk von Experten, darunter Psychologen, Ehe- und Familientherapeuten, klinische Sozialarbeiter und lizenzierte professionelle Berater
  • bietet finanzielle Hilfe für qualifizierte Personen
  • Einfacher Prozess zum Beraterwechsel
  • Einige Therapeuten vergeben Hausaufgaben zwischen den Sitzungen, um die Therapieerfahrung zu verbessern

Nachteile

  • Versicherung nicht akzeptiert
  • Individuelle Online-Beratung nur für Erwachsene
  • Manche Therapeuten verlassen sich zu sehr auf die Hausaufgaben

sehr erfahren

BetterHelp ist einer der größten Online-Beratungsanbieter auf dem Markt. Bekannt für seine Datenbank mit Tausenden von Therapeuten im ganzen Land, hat sich dieses achtjährige Unternehmen von einer kleinen Online-Beratungsplattform für psychische Gesundheit zu einer der vielfältigsten undumfangreiche Programme bis heute.

Alle Berater sind lizenziert, geschult, akkreditiert und sehr erfahren. BetterHelp erfordert von Therapeuten mindestens drei Jahre Erfahrung und 1.000 Stunden beaufsichtigte klinische Erfahrung nach dem Abschluss.

Die Anbieter decken verschiedene Fachgebiete ab, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

  • Angst
  • Beziehungsprobleme
  • Depression
  • Sucht
  • Essen Probleme
  • Wutmanagement
  • Familienkonflikte
  • Trauer und Trauma
  • Schlafschwierigkeiten

Wie es funktioniert

Um zu beginnen, füllen Sie den Fragebogen zu Ihrem aktuellen psychischen Gesundheitszustand aus – es dauert etwa 5 bis 10 Minuten. Nach dem Ausfüllen werden Sie zur Willkommensseite weitergeleitet, die Zahlungsinformationen enthält. Hier sehen Sie diewöchentliche Kosten und Betrag wird Ihnen der Anbieter sofort in Rechnung stellen, was eine Vorauszahlung für vier Wochen ist.

BetterHelp ordnet Sie anhand Ihrer Fragebogenantworten mit einem Berater zusammen. Dies kann von ein paar Stunden bis zu ein paar Tagen dauern. Nach der Zuordnung haben Sie einen sicheren Beratungsraum, um Nachrichten auszutauschen oder eine Live-Sitzung zu planen. Wenn dieOnline-Therapeut passt nicht, kein Problem. Öffnen Sie einfach Ihr Profilmenü und wählen Sie Berater wechseln. Sie sehen mehrere neue Beraterprofile zur Auswahl.

Das Unternehmen verwendet einen Algorithmus, um Sie mit einem Berater zu verbinden, aber Sie können auch einen Anbieter auswählen. Wählen Sie auf der Website einen Therapeuten suchen und Sie sehen verfügbare Therapeuten, die in Ihrem Bundesstaat zugelassen sind. Von dort aus können Sie deren Profile lesenund fordern Sie einen bestimmten Anbieter an.

Live-Sitzungen dauern etwa 30 bis 50 Minuten und bestehen aus einer Video-Sitzung, einer Live-Audio- oder Telefon- Sitzung oder einer Live-Chat-Sitzung. Dies hängt von der Verfügbarkeit des Therapeuten ab.

Preise und Zahlungsoptionen

Die Website listet Preise zwischen 90 und 120 US-Dollar auf, aber wir wurden mit 150 US-Dollar pro Woche angegeben, mit einer sofortigen Gebühr von 600 US-Dollar, um den Prozess voranzutreiben – etwas, das es wert ist, beachtet zu werden, wenn Sie sich anmelden. Finanzielle Hilfe steht für diejenigen zur Verfügung, die sich qualifizieren.Den Link zum Antrag finden Sie im Zahlungsbereich. BetterHelp akzeptiert keine Versicherungen.

Planoptionen

  • Die wöchentliche Zahlung beinhaltet unbegrenzte Text-, Video- und Audionachrichten. Sie können eine Zeit im Kalender Ihres Beraters auswählen, um eine Echtzeitsitzung per Chat, Telefon oder Video zu führen.

Kosten

Hol dir bessere Hilfe unter Betterhelp.com.

Beste umfassende Plattform: Talkspace

Profis

  • Akzeptiert Versicherung
  • bietet Therapie für Einzelpersonen, Paare und Jugendliche an
  • bietet psychiatrische Dienstleistungen an, einschließlich Bewertungen und Medikationsmanagement
  • Zuerst mit mehr als einem Therapeuten übereinstimmen
  • Therapeuten haben umfangreiche klinische Erfahrung
  • Pläne beinhalten Text-, Audio- und Videonachrichten – und Live-Therapiesitzungen

Nachteile

  • Kann ein paar Tage dauern, bis ein Therapeut gefunden wird
  • Psychiatrie-Sitzungen konzentrieren sich mehr auf das Medikamentenmanagement, nicht auf die Therapie
  • Nicht alle Pläne bieten Live-Videositzungen
  • Kann mehrere Stunden dauern, bis Therapeuten auf Nachrichten antworten

Wenn Sie nach einem One-Stop-Shopping für alle Ihre virtuellen Beratungsbedürfnisse suchen, dann ist Talkspace ein ausgezeichneter Ausgangspunkt. Diese umfassende Plattform bietet Online-Beratung für Einzelpersonen, Paare und Jugendliche im Alter von 13 bis 17 Jahren. Sie bietet auch Psychiatrie anDienstleistungen für Erwachsene.

Das große Anbieternetzwerk bei Talkspace besteht aus:

  • Lizenzierte und erfahrene klinische Psychologen
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Klinische Sozialarbeiter
  • Lizenzierte Berater für psychische Gesundheit
  • Lizenzierte professionelle Berater

Talkspace deckt verschiedene Fachgebiete ab, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

  • Depression
  • Beziehungen
  • Angst
  • Belastung
  • OCD
  • Essstörungen
  • Chronische Krankheit
  • Wutmanagement
  • Substanzmissbrauch
  • Stimmungsstörungen
  • Kindheitsmissbrauch
  • Familienkonflikt

Außerdem müssen Talkspace-Anbieter über mehr als 3.000 Stunden klinische Erfahrung verfügen, was der Goldstandard in der Beratung ist.

Mehrere Übereinstimmungen

Ein Bereich, der Talkspace von Mitbewerbern unterscheidet, ist die Möglichkeit des Kunden, aus mehreren lizenzierten Therapeuten zu wählen. Anstatt einem Anbieter zuzuordnen, gibt Ihnen ein Talkspace-Beratungstherapeut eine Liste der Therapeuten auf der Grundlage Ihrer Antworten auf dem Aufnahmefragebogen —die Sie dann überprüfen, um den Therapeuten zu finden, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Wie es funktioniert

Nach dem Matching können Sie in einem sicheren, privaten Online-Raum mit einem Anbieter kommunizieren. Dieser Bereich ist rund um die Uhr geöffnet und Sie können Ihrem Therapeuten nach Belieben Text-, Video- oder Sprachnachrichten senden.

Allerdings müssen Sie auf eine Antwort Ihres Therapeuten warten, der nicht sofort antworten muss. Zusätzlich zu den Nachrichten können Sie Live-Videositzungen mit Ihrem Therapeuten planen, die eher wie Termine in der Praxis aussehen. IhrDer Therapeut kann Ihnen Hausaufgaben zuweisen, die Sie zwischen den Sitzungen erledigen müssen.

Talkspace Psychiatry verfügt über ein Netzwerk von Experten, die sich auf psychiatrische Abklärung und Medikationsmanagement für Erwachsene ab 18 Jahren spezialisiert haben. Da der Schwerpunkt auf dem Medikationsmanagement liegt, sollten Sie zusätzlich zum psychiatrischen Service einen der Therapiepläne in Betracht ziehen.

Planoptionen

  • Unlimited Messaging Therapy Plus: Text-, Video- und Audionachrichten mit einem Therapeuten, der fünf Tage pro Woche antwortet
  • Unbegrenzte Messaging Therapy Premium: Text-, Video- und Audionachrichten mit einem Therapeuten, der fünf Tage die Woche antwortet und eine 30-minütige Live-Sitzung pro Monat
  • Unlimited Messaging Therapy Ultimate: Text-, Video- und Audionachrichten mit einem Therapeuten, der fünf Tage die Woche und vier 30-minütige Live-Sitzungen pro Monat antwortet
  • Paartherapie: Text-, Video- und Audionachrichten mit einem Therapeuten, der fünf Tage die Woche und vier 30-minütige Live-Sitzungen pro Monat antwortet
  • Teens Therapy 13 bis 17 Jahre: Text-, Audio- und Videonachrichten mit einem Therapeuten fünf Tage die Woche

Kostenoptionen

  • Unbegrenzte Messaging Therapy Plus: 260 USD pro Monat
  • Unbegrenzte Messaging Therapy Premium: $316 pro Monat
  • Unbegrenzte Messaging Therapy Ultimate: 396 USD pro Monat
  • Paartherapie: $396 pro Monat
  • Teens Therapie: $260 pro Monat
  • Psychiatrie: 199 US-Dollar für die Erstuntersuchung und 125 US-Dollar für Folgesitzungen

Melden Sie sich für Talkspace an unter Talkspace.com.

Beste Benutzererfahrung: Calmerry

Profis

  • Schnelles Match mit einem Berater
  • Einfacher Anmeldevorgang, der etwa fünf Minuten dauert
  • Insgesamt positive Kundenerfahrung
  • Sehr reaktionsschnelles und hilfsbereites Kundensupport-Team
  • Garantierte tägliche Antworten eines Therapeuten
  • Rabatt für den ersten Monat

Nachteile

  • Keine Dienstleistungen für Kinder oder Jugendliche
  • Versicherung nicht akzeptiert
  • Kann nicht in der Mitte Ihres Pakets stornieren
  • Umständlicher Prozess, um einen neuen Berater zu finden
  • Keine Telefonsitzungen

Calmerry ist ein relativ neuer Online-Beratungsanbieter. Das Unternehmen hat einen hohen Rang in Bezug auf die Benutzererfahrung und erhält laut Kundenbewertungsseiten von Drittanbietern durchweg positive Bewertungen von Kunden.

Das Expertennetzwerk besteht aus:

  • Lizenzierte und erfahrene klinische Psychologen
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Klinische Sozialarbeiter
  • Lizenzierte professionelle Berater

Calmerry umfasst verschiedene Spezialitäten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

  • Angst
  • Depression
  • Beziehungsprobleme
  • Zwangsstörung
  • Wut
  • Trauer
  • Trauma
  • Essstörungen
  • Familienkonflikt
  • Posttraumatische Belastungsstörung
  • Panikattacken

Zugänglichkeit und Komfort

Ähnlich wie bei konkurrierenden Anbietern besteht die Philosophie von Calmerry darin, psychische Gesundheit für jeden zugänglich und erschwinglich zu machen. Eine Möglichkeit, wie das Online-Therapieunternehmen dies erreicht, ist die Therapie per SMS. Beide Abonnementpläne enthalten unbegrenzte SMS-Nachrichten, die Ihnen eine einfache undbequeme Möglichkeit, mit einem Therapeuten zu kommunizieren.

Außerdem garantiert Calmerry eine schnelle Antwort von Ihrem Berater – oft innerhalb weniger Stunden. Dies ist eine ausgezeichnete Option, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, persönlich mit einem Online-Berater für psychische Gesundheit zu sprechen.

Wie es funktioniert

Der Onboarding-Prozess bei Calmerry ist schnell und einfach. Nach dem Ausfüllen eines Fragebogens erhalten die Patienten eine Umfragezusammenfassung, die einen emotionalen Wohlbefindens-Score und eine Zusammenfassung des voraussichtlichen Fortschritts enthält. Außerdem wird eine Calmerry-Erfolgsrate zugewiesen. Je höher die Zahl von 1 bis 10, desto besser ist Ihre prognostizierte Erfolgsquote.

Dann wählen Sie den Abonnementplan, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Sobald die Zahlung eingegangen ist, beginnt der Matching-Prozess. Obwohl Calmerry eine Übereinstimmung innerhalb von 24 Stunden garantiert, wurden wir innerhalb von 10 Minuten mit einem Berater zusammengebracht und waren bereit, mit dem Messaging zu beginnenunser privater Therapieraum.

Der Therapeutenwechsel ist nicht so einfach und bequem wie bei anderen Websites, da Sie bei Calmerry die Mitglieder des Support-Teams kontaktieren und ihnen einen triftigen Grund für die Zuweisung eines neuen Therapeuten nennen müssen. Aber Calmerry-Kunden geben dem Programm durchweg hohe Bewertungen bei KundenEin Grund dafür ist das 24/7 Support-Team, das alle möglichen Fragen zum Produkt, den Therapeuten, den Sitzungen und dem gesamten Workflow beantwortet.

Planoptionen

  • Messaging: Beinhaltet unbegrenzte SMS-Nachrichten an fünf Tagen die Woche mit einem lizenzierten Berater, einem personalisierten Therapieplan und kostenlosem Beraterwechsel
  • Messaging plus vier Live-Videos: Enthält dieselben Funktionen wie der Messaging-Plan und vier Live-Videositzungen

Kosten

  • Der Nur-Messaging-Plan kostet 59,95 USD pro Woche oder 234,80 USD pro Monat. Das Unternehmen bietet 60 USD Rabatt auf Ihren ersten Monat, wodurch die Kosten auf 41,99 USD pro Woche oder 167,96 USD im ersten Monat gesenkt werden.
  • Der Plan für Messaging plus vier Live-Videos kostet 94,99 USD pro Woche oder 379,96 USD pro Monat. Das Unternehmen bietet 90 USD Rabatt auf Ihren ersten Monat, wodurch die Kosten auf 67,49 USD pro Woche oder 269,96 USD pro Monat im ersten Monat gesenkt werden.

Ruhe bei Calmerry.com.

Beste Therapeutenübereinstimmung: Therapiewahl

Profis

  • Bios, Referenzen und Philosophie für jeden Therapeuten aufgeführt
  • Kostenlose 15-minütige Beratung verfügbar
  • Benutzer können einen Therapeuten auswählen, bevor sie sich zum Kauf verpflichten
  • Das Verzeichnis gibt den Nutzern die Freiheit, nach verschiedenen Kriterien zu wählen
  • Umfangreiche Datenbank mit Artikeln, Leitfäden und Ressourcen zur psychischen Gesundheit
  • Einfach zu registrieren und zu verwenden
  • Möglichkeit, innerhalb von 12 Stunden einen Therapeuten aufzusuchen

Nachteile

  • Videotherapie ist die einzige Plattform
  • Keine monatlichen Pläne
  • Keine Chat- oder Nachrichtenräume, um sich zwischen den Sitzungen mit einem Berater zu verbinden
  • Lizenzierte Therapeuten nicht in allen Bundesstaaten verfügbar
  • Preis variiert von Therapeut zu Therapeut

Wenn Sie die Freiheit suchen, Ihre Online-Beratungserfahrung zu verwalten, aber dennoch ein Verzeichnis benötigen, um den richtigen Therapeuten zu finden, dann ist Choosing Therapy ein großartiger Ausgangspunkt. Dieses Online-Tool ermöglicht es Ihnen, Therapeuten nach Bundesland, Fachgebiet,Terminangebote, Erfahrung, Kosten und Sprache.

Wie es funktioniert

Choosing Therapy dient als Suchwerkzeug, das Ihnen hilft, einen Experten für psychische Gesundheit zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Zu diesem Zweck bieten sie kostenlosen Zugriff auf das Choosing Therapy Directory. Dieses Online-Tool ermöglicht es potenziellen Kunden, a . zu finden, zu recherchieren und Kontakt aufzunehmenTherapeuten alles über eine sichere und kostenlose Plattform.

So funktioniert es.

Wählen Sie Ihr BundeslandDer erste Schritt ist die Auswahl Ihres Standorts, was von entscheidender Bedeutung ist, da Therapeuten Kunden nur in den Bundesstaaten besuchen dürfen, in denen sie für die Erbringung von psychischen Gesundheitsdiensten lizenziert sind. Lizenzierte Therapeuten sind in 22 Bundesstaaten verfügbar.

Wählen Sie die SpezialitätDie meisten Menschen suchen Beratung für bestimmte Probleme. Mit diesem Filter können Sie nach einem Experten für psychische Gesundheit nach ihrem Fachgebiet suchen. Die Auswahl der Therapie umfasst verschiedene Fachgebiete, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

  • Angst und Depression
  • Familienprobleme
  • Lebensübergänge
  • Verlust/Trauer
  • Erziehungsprobleme
  • Beziehungsprobleme
  • Essstörungen
  • Bipolare Störung
  • Posttraumatische Belastungsstörung
  • Panikattacken
  • Phobien
  • ADHS
  • Sucht
  • Persönlichkeitsstörungen

Sie können auch „alle“ auswählen, wenn Sie eine breitere Suche nach Fachgebieten durchführen möchten.

Das Expertennetzwerk besteht aus:

  • Psychologen
  • Zugelassene Ehe- und Familientherapeuten
  • Klinische Sozialarbeiter
  • Lizenzierte Berater für psychische Gesundheit

Wählen Sie Ihre SpracheDas Verzeichnis ist standardmäßig auf Englisch eingestellt, aber Sie können eine andere Sprache eingeben und nach einem Therapeuten anhand seiner Sprachkenntnisse suchen.

Mögliche Zeiten auswählen Therapie auswählen ermöglicht es Ihnen, einen Berater nach Tagen und Uhrzeiten zu suchen, an denen er verfügbar ist, sodass Sie einen Anbieter auswählen können, der zu Ihrem Zeitplan passt. Diese Funktion zeigt Ihnen die Anzahl der zu diesem Zeitpunkt verfügbaren Therapeuten und führt Sie zu deren Profil.

Budget und Erfahrungslevel wählenDas Verzeichnis verfügt über eine Suchfunktion, mit der Sie Anbieter nach Budget anzeigen können. Dazu gehören:

  • Alle Beträge
  • Bis zu $100
  • Bis zu $200
  • Bis zu $300

Zusätzlich zur Auswahl eines Budgetbereichs können Sie auch einen Therapeuten basierend auf dem Erfahrungsniveau auswählen. Wie bei der Budgetfunktion können Sie "alle" oder bis zu 3 Jahre Erfahrung, 4 bis 10 Jahre und über 10 auswählenlangjährige Erfahrung.

Schauen Sie sich das Bios des Anbieters anNachdem Sie die Suchfelder ausgefüllt haben, erhalten Sie eine Liste von Therapeuten in Ihrem Bundesland, die die von Ihnen definierten Kriterien erfüllen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich ihre Referenzen, Spezialitäten, Erfahrungen und Philosophie anzusehen.

Planen Sie Ihren TerminChoosing Therapy dient als Verzeichnis oder Plattform, die Ihnen hilft, einen Therapeuten zu finden. Sobald Sie auf „Jetzt buchen“ klicken, gehen Sie zur Planungs- und Onboarding-Plattform dieses Anbieters, um Ihren Termin zu bestätigen und alle erforderlichen Unterlagen auszufüllen.

Kostenoptionen

Choosing Therapy ist keine abonnementbasierte Plattform. Jeder Therapeut legt seine eigenen Preise fest. Während die meisten Therapeuten 100 US-Dollar pro Sitzung berechnen, kann der Betrag zwischen 100 und 300 US-Dollar pro Sitzung liegen. Die Nutzung der Website selbst ist kostenlos.für den Zugriff auf das Verzeichnis oder die Terminvereinbarung wird keine Gebühr erhoben. Therapeuten, die sich dem Verzeichnis anschließen, tragen die mit der Nutzung der Site verbundenen Kosten.

Holen Sie sich die Therapiewahl unter Choosingtherapy.com.

Am besten für Verhaltensänderung: Online-Therapie

Profis

  • Evidenzbasierte Behandlung mit kognitiver Verhaltenstherapie CBT
  • Meditation und Yoga sind Teil des Behandlungsplans
  • Umfangreichster FAQ-Bereich aller Plattformen
  • Hohe Erfolgsrate bei der Behandlung einer Vielzahl von Verhaltensproblemen

Nachteile

  • Der Basisplan bietet keine Live-Sitzungen mit einem Therapeuten
  • Keine Dienstleistungen für Kinder oder Jugendliche
  • nur Einzeltherapie
  • Versicherung nicht akzeptiert

Dienstleister für psychische Gesundheit können Psychotherapie mit einer Vielzahl von Methoden durchführen, einschließlich kognitive Verhaltenstherapie oder CBT. Obwohl die meisten virtuellen Beratungsanbieter in CBT ausgebildete Berater haben, ist die Online-Therapie die einzige Plattform, die sich ausschließlich auf diese psychologische Behandlung konzentriert.

CBT hilft Ihnen, dysfunktionale Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen zu erkennen. Durch die Zusammenarbeit mit einem Online-Therapeuten entwickeln Sie Bewältigungsstrategien, um diese Gedanken und Handlungen zu hinterfragen und zu überwinden.

Einige der häufigeren Probleme, die Therapeuten behandeln, sind:

  • Phobien
  • Allgemeine Angst
  • Schlaflosigkeit
  • PTSD
  • Depression
  • Belastung
  • Wut
  • Soziale Angst
  • OCD
  • Panikattacken
  • Essstörungen

Wie es funktioniert

Wenn Sie sich bei Online-Therapie anmelden, erhalten Sie Zugriff auf das Online-Therapieprogramm, das aus acht Abschnitten besteht, die Ihnen dabei helfen, Probleme zu lösen und zu lösen. Sie können diese Abschnitte per Video, Audio oder Text erkunden.Sie haben Zugang zu Ihrem Online-Berater und arbeiten an einem täglichen Tagebuch und einem Aktivitätsplan und nehmen an Yoga- und Meditationsvideos teil.

Je nach Plan haben Sie unbegrenzte Kommunikation mit Ihrem Therapeuten durch Nachrichten und auch ein bis zwei Live-Sitzungen pro Woche. Die Öffnungszeiten der Therapeuten variieren, aber die meisten sind von Montag bis Freitag acht Stunden am Tag online. Wenn Ihr Therapeut es istnicht gut passt, können Sie eine Änderung über Ihr Dashboard anfordern.

Planoptionen

  • Basic: Arbeitsblätter zum Selbststudium mit täglichem Feedback vom Therapeuten
  • Standard: Gleiche Funktionen wie der Basisplan mit zusätzlich einer Live-Sitzung pro Woche und Therapeutennachrichten zu jeder Zeit
  • Premium: Gleiche Funktionen wie der Basisplan mit zusätzlich zwei wöchentlichen Live-Therapeutensitzungen und Therapeutennachrichten zu jeder Zeit

Kosten

  • Basisplan $39,95 pro Woche
  • Der Standardplan kostet 59,95 USD pro Woche
  • Prämie ist $79,95

Das Unternehmen bietet für den ersten Monat einen Rabatt von 20 Prozent an. Die Online-Therapie akzeptiert keine Versicherungen, stellt Ihnen jedoch eine detaillierte Quittung aus, die Sie bei der Versicherung einreichen können. Jederzeit kündbar und Ihre vorausbezahlten Tage behalten.

Online-Therapie bei Online-Therapie.com.

Bester Experte empfohlen: MDLive

Profis

  • akkreditiert von der American Telemedicine Association
  • Positive Bewertungen von Klienten und Therapeuten
  • Zugang zu einer Reihe von körperlichen und psychischen Gesundheitsdiensten
  • Kein passender Service – Sie wählen einen Anbieter

Nachteile

  • Keine monatlichen Abonnementpläne
  • Psychiater verschreiben und verwalten Medikamente mehr als nur eine Therapie

MDLive ist eine große landesweite Plattform, die sowohl Online-Termine mit Ärzten als auch Online-Beratung für psychische Gesundheit anbietet. Das MDLive-Verhaltensnetzwerk umfasst Berater und Psychiater.

Die von MDLive lizenzierten Therapeuten sind auf eine Reihe von Bereichen spezialisiert, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

  • Angst
  • Depression
  • Stressmanagement
  • Beziehungsprobleme
  • Trauer und Verlust
  • Sucht
  • Postpartale Depression
  • Familiendynamik
  • LGBTQ+-Unterstützung

Mit der virtuellen Therapie sind Sie nicht auf lokale Anbieter beschränkt. Sie haben Zugang zum gesamten nationalen Netzwerk lizenzierter Verhaltensmediziner.

Wie es funktioniert

MDLive bietet psychiatrische Dienste von staatlich anerkannten Psychiatern an, die auf Angstzustände, Depressionen, bipolare Störungen, Traumata, PTSD, Panikstörungen und mehr spezialisiert sind. Sie können sich mit einem Online-Psychiater per Telefon oder Live-Videokonferenz treffenschickt Ihr Rezept an die nächste Apotheke.

Die Anmeldung ist schnell und einfach. Die Registrierung dauert etwa 15 Minuten, und dann können Sie einen Anbieter auswählen. Sobald Sie einen Anbieter ausgewählt haben, können Sie Termine über das Online-Terminplanungstool vereinbaren. Viele Anbieter bieten eine große Auswahlvon Terminen, auch abends und am Wochenende.

Eine Möglichkeit, die Qualität einer Plattform zu beurteilen, besteht darin, die Menschen zu befragen, die Dienste anbieten. Laut Dr. Esquer haben Mitglieder des Teletherapist Network bestätigt, dass sie gute Erfahrungen mit MDLive als Therapeutin gemacht haben.

Planoptionen

  • Einzelsitzungspreise

Kosten

  • 108 USD pro Sitzung für die Beratung
  • 284 USD für den ersten Besuch bei einem Psychiater und 108 USD für Folgetermine

Hol dir MDLive unter MDLive.com.

Am besten für Beziehungen: ReGain-Beratung

Profis

  • Beziehungsberatung für Paare
  • Kosten für zwei Personen entsprechen denen einer Person
  • Therapeuten und Berater sind Experten in Beziehungsfragen
  • Berater ermutigen Live-Videositzungen

Nachteile

  • Anmeldeprozess hat keine Live-Hilfe/Chat
  • System unterstützt keine Drei-Wege-Live-Sitzungen
  • Versicherung nicht akzeptiert

Die Verbesserung Ihrer Beziehung kann manchmal die Hilfe von Experten erfordern, und hier kommt ReGain ins Spiel. ReGain wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, besser mit Ihrem Partner zu kommunizieren und die Qualität der Beziehungen in Ihrem Leben zu verbessern. Dazu bietet der Online-Berater Paaren anBeratung, aber die Therapeuten können bei Bedarf auch Einzelsitzungen anbieten.

Wie es funktioniert

Um zu beginnen, füllen Sie den Fragebogen zu Ihrem aktuellen psychischen Gesundheitszustand aus – es dauert ungefähr 5 bis 10 Minuten. Eine Person kann den Onboarding-Prozess abschließen und die andere zur Teilnahme einladen, oder Sie können beide den Fragebogen gemeinsam ausfüllen.Beantworte Fragen zu deiner Person und deiner Beziehung. Wenn du fertig bist, wirst du zur Willkommensseite weitergeleitet, die Informationen zur Zahlung enthält. Hier sehen Sie die wöchentlichen Kosten und den Betrag, der sofort in Rechnung gestellt werden muss, was eine Vorausschau istZahlung für vier Wochen. Ein Link zum Antrag befindet sich im Abschnitt Zahlung.

Es kann von ein paar Stunden bis zu einigen Tagen dauern, bis man einen Berater gefunden hat. Alle Berater sind lizenziert, ausgebildet, akkreditiert und sehr erfahren. ReGain erfordert von Therapeuten mindestens drei Jahre Erfahrung und 1.000 Stunden Post-Abschluss überwachter klinischer Erfahrung. Sowohl Sie als auch Ihr Partner teilen sich ein Konto, um mit dem Online-Berater zu kommunizieren. Alle Informationen sind sowohl für Benutzer als auch für den Therapeuten sichtbar.

Planoptionen

  • Die wöchentliche Zahlung beinhaltet unbegrenzte Text-, Video- und Audionachrichten. Sie können eine Zeit im Kalender Ihres Beraters auswählen, um eine Echtzeitsitzung per Chat, Telefon oder Video zu führen.

Kosten

  • ReGain liegt zwischen 90 und 120 US-Dollar pro Woche. Die Abrechnung erfolgt alle vier Wochen und kann jederzeit gekündigt werden. Für diejenigen, die sich qualifizieren, steht finanzielle Hilfe zur Verfügung.

Holen Sie sich die ReGain-Beratung unter Regain.us.

Am besten für marginalisierte und intersektionale Gemeinschaften: Ayana-Therapie

Profis

  • Therapeuten, die für die Arbeit mit Kunden auf der Grundlage von Kultur, Rasse und Erfahrung ausgebildet sind
  • Priorität der psychischen Gesundheit von marginalisierten Gemeinschaften und People of Color
  • Kultursensibler Fragebogen und Algorithmus spiegeln die Notwendigkeit wider, marginalisierte Gemeinschaften und Farbige mit Therapeuten desselben Hintergrunds zu verbinden
  • Arbeiten Sie mit einem Berater über Textnachrichten, Telefonanrufe und Live-Videokonferenzen

Nachteile

  • Neue Startup-Plattform
  • Begrenzte Anzahl von Therapeuten aber die Zahl wächst
  • Höherer Preis als bei einigen Konkurrenten

Wie es funktioniertKosten.

Profis

NachteileAngst

Depression

Essstörungen

Wie es funktioniert

Kosten

.

  • Profis
  • Nachteile

Belastung

  • Angst
  • Depression

EssstörungenWie es funktioniertKosten

.

Depression

  • Kosten
  • .
  • Belastung
  • Angst

Depression

  • Beziehungen
  • Erziehung

Echt.Häufig gestellte Fragen

  • Depression
  • Nationale Lebensader zur Suizidprävention
  • Redaktionelle Quellen und Faktencheck
  • Weniger anzeigen
  • Wellness inspiriert. Wellness aktiviert.
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