Schnelle Linderung von Kopfschmerzen und Migräne: Behandlungen, Coronavirus-bedingte Kopfschmerzen und mehr

Jeder, der schon einmal unter starken Kopfschmerzen oder Migräneattacken gelitten hat, weiß, wie schwierig es sein kann, mit pochendem Kopf zu arbeiten, Auto zu fahren oder sogar ein Gespräch zu führen.

Aber wenn Kopfschmerzen auftreten, können Sie mehr tun, als nur ins Bett zu kriechen und darauf zu warten, dass sie verschwinden. Es gibt wirksame Kopfschmerzbehandlungen verfügbar und Möglichkeiten, schnelle Linderung zu finden.

Häufige Ursachen von Kopfschmerzen

Der beste Weg, Kopfschmerzen schnell loszuwerden, hängt möglicherweise davon ab, was sie verursacht und um welche Art von Kopfschmerzen es sich handelt. Ein primärer Kopfschmerz wird durch Überaktivität oder Probleme mit den schmerzempfindlichen Strukturen in Ihrem Kopf verursacht.laut Mayo Clinic. Häufige Arten von primären Kopfschmerzen sind Migräneattacken und Spannungskopfschmerzen.

Eine weniger häufige Art von primärem Kopfschmerz ist ein Cluster-Kopfschmerz, der plötzlich auftritt, fast immer nur eine Seite des Kopfes betrifft und von einer laufenden Nase und einem tränenden Auge auf derselben Kopfseite wie der Kopfschmerz begleitet wird.Der Schmerz eines Cluster-Kopfschmerzes ist stark und dauert unbehandelt zwischen 15 Minuten und 3 Stunden. Für die meisten Menschen Cluster-Kopfschmerzen treten in einer Reihe oder in „Clustern“ auf, die Wochen oder Monate dauern, getrennt durch Remissionsperioden von Monaten oder Jahren.

Ein sekundärer Kopfschmerz ist ein Symptom einer Krankheit, die schmerzempfindliche Nerven im Kopf auslösen kann. Es gibt viele Erkrankungen, die einen sekundären Kopfschmerz verursachen können, von a Nebenhöhlenentzündung zu a Hirnaneurysma bis Kater bis COVID-19, die durch das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 verursachte Krankheit.

Während ein Kater oder Kopfschmerzen durch eine Nebenhöhlenentzündung oder von COVID-19kann auf die gleichen schmerzlindernden Behandlungen ansprechen wie Spannungskopfschmerzen, a Hirnaneurysma oder andere schwere Kopfschmerzen, die mit neurologischen Veränderungen wie Schwäche oder Bewusstlosigkeit einhergehen, sind beispielsweise medizinische Notfälle, die Sie nicht selbst behandeln sollten.

Wenn diese Symptome bei Ihnen auftreten oder Sie die klassischen „schlimmsten Kopfschmerzen, die Sie je hatten“ eines Gehirns habenAneurysmaoder Sie Symptome wie erweiterte Pupillen, verschwommenes Sehen oder Doppelsehen, Schmerzen über und hinter einem Auge, Schwäche, Taubheit oder Schwierigkeiten beim Sprechen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Over-the-Counter-Medikament zur Linderung von Spannungskopfschmerzen

So gut wie jedes rezeptfreie Schmerzmittel OTC kann Linderung bei nicht migräneartigen Kopfschmerzen bieten, auch bekannt als Spannungskopfschmerzen, sagt Jack M. Rozental, MD, PhD, außerordentlicher Professor für Neurologie und a Kopfschmerzspezialistan der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago.

Medikament, das nur ein Medikament enthält, wie Tylenol Acetaminophen, Advil Ibuprofen, Aleve Naproxen, oder Aspirinsind wirksame Kopfschmerzbehandlungen, sagt er, ebenso wie solche, die eine Kombination von enthalten Aspirin, Acetaminophen, und Koffein.

Verschreibungspflichtige Schmerzmittel für häufige Spannungskopfschmerzen

Für Menschen mit häufigen oder wiederkehrenden Spannungskopfschmerzen empfehlen Ärzte manchmal verschreibungspflichtige Dosen nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente NSAIDs, wie Ibuprofen oder Naproxen.

Indocin Indomethacin, ein NSAID, das nur auf Rezept erhältlich ist, wird "normalerweise bei Arthritis eingesetzt, kann aber auch als Kopfschmerzbehandlung sehr nützlich sein", sagt Dr. Rozental. "Indomethacinder Nachteil ist, dass es zu den Medikamenten gehört, die am ehesten Magenreizungen als Nebenwirkung verursachen", einschließlich MagenGeschwüre und Blutungen. Es kann auch die Nierenfunktion beeinträchtigen, wenn es in hohen Dosen oder chronisch eingenommen wird.

Verschreibungspflichtige Medikamente zur schnellen Linderung von Migräne

Durch Migräne verursachte Kopfschmerzen treten häufig zusammen mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen oder Licht- und Geräuschempfindlichkeit auf.laut der US National Library of Medicine. Viele Menschen empfinden eine Migräneattacke als pochenden Schmerz auf einer Seite des Kopfes. Behandlung Migränesymptome kann sofort den Angriff verkürzen.

Die Arten von Medikamenten, die die Symptome lindern können, sobald ein Migräneanfall begonnen hat, werden als akute, abortive oder Notfallmedikamente bezeichnet. Dazu gehören OTC-Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen, verschreibungspflichtige Medikamente, die als bezeichnet werden.Triptane und eine neue Klasse von Medikamenten namens CGRP-Rezeptor-Antagonisten.

Triptane Triptane sind selektiv-Serotonin Rezeptoragonisten, was bedeutet, dass sie vermutlich Serotonin stimulieren, aNeurotransmitter im Gehirn gefunden, um Entzündungen zu reduzieren und die Blutgefäße zu verengen, was wiederum die Kopfschmerzen oder Migräneattacken stoppt, laut National Headache Foundation.

In den USA sind derzeit sieben Triptane erhältlich: Axert Almotriptan, Relpax Eletriptan, Frova Frovatriptan, Amerge Naratriptan, Maxalt Rizatriptan, Imitrex Sumatriptan, und Zomig Zolmitriptan. Alle sind in Tablettenform erhältlich; zwei, Imitrex und Zomig, sind als Nasenspray erhältlich; und eine, Imitrex und andere Marken vonSumatriptan werden in injizierbarer Form verkauft.

CGRP-Rezeptor-AntagonistenZwei CGRP-Rezeptor-Antagonisten, Ubrelvy Urogepant und Nurtec ODT Rimegepant, wurde 2019 bzw. 2020 erhältlich. Beide sind orale Tabletten. Manchmal als „Gepants“ bezeichnet, blockieren CGRP-Rezeptor-Antagonisten die Bindung von CGRP, einem Protein im Gehirn und Nervensystem, das an der Übertragung von Schmerzen beteiligt istCGRP-Rezeptoren in einer Vielzahl von Zelltypen im Gehirn. Diese Medikamente stellen Alternativen für Menschen dar, die Triptane nicht einnehmen können oder keine Linderung davon bekommen.

Andere Behandlungen von akuter MigräneAndere Medikamente, die bei akuten Erkrankungen verwendet werden können Behandlung von Migräne enthalten:

Ergotamin und Dihydroergotamin DHE Kombinationen von Ergotamin und Koffein — Cafergot, als Tablet verkauft, und Migergot, ein Rektum Zäpfchen — sind weniger wirksam als ein Triptan, um Migräneschmerzen zu lindern, können aber für manche Menschen geeignet sein.DHE ist als Nasenspray oder Injektion erhältlich und am wirksamsten, wenn es kurz nach dem Einsetzen der Migränesymptome bei Anfällen eingenommen wird, die typischerweise länger als 24 Stunden dauern,laut Mayo Clinic.
Lasmiditan Reyvow Eine neue orale Tablette, Reyvow ist zur Akutbehandlung von Migräne mit oder ohne Aura zugelassen. Auren sind Sinnesstörungen, einschließlich Lichtblitze, blinde Flecken, andere Sehstörungen oder Kribbeln in der Hand oder im Gesicht. Da Reyvow anders wirkt als Triptane, kann es eine nützliche Alternative für Personen sein, die keine Triptane einnehmen können oderkeine Erleichterung von ihnen bekommen.
Medikamente gegen ÜbelkeitDiese können helfen, wenn Sie Migräne mit Aura zusammen mit Übelkeit und Erbrechen haben.

Akutbehandlung von Cluster-Kopfschmerzen

Angesichts der Schwere und auch der relativen Kürze von Cluster-Kopfschmerzen müssen Akutbehandlungen schnell wirken, um die durch sie verursachten Schmerzen und Leiden zu lindern. Laut Neurologe und Kopfschmerzexperte und ForscherPeter J. Goadsby, MBBS, schreibt für die American Headache Society, wirksame Akutbehandlungen für Cluster-Kopfschmerzen umfassen:

inhalierter Sauerstoff
Injizierte oder nasale Triptane
Injiziertes Dihydroergotamin
AktuellLidocain Nasentropfen

Eine andere Option, das Medikament Emgalität Galcanezumab-gnlm, wurde 2019 zur Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen zugelassen und ist das einzige Medikament, das speziell für diese Art von Kopfschmerzen zugelassen ist. Es ist auch zur Vorbeugung von Migräneattacken zugelassen.

Bei der Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen wird Emgality mit drei 100-Milligramm mg-Fertigspritzen selbst verabreicht, die nacheinander zu Beginn einer Cluster-Periode und dann jeden Monat bis zum Ende des Clusters eingenommen werdenZeitraum.

Emgality gehört zu einer Klasse von Medikamenten, die als Calcitonin-Gen-Related-Peptid CGRP-Antikörper bekannt sind. Medikamente dieser Klasse sind entweder gegen CGRP-Rezeptoren oder gegen CGRP selbst gerichtet.

Wie man Rebound-Kopfschmerzen behandelt

Die häufige Einnahme von Medikamenten gegen akute Kopfschmerzen, einschließlich OTC-Medikamenten, kann sogenannte Rebound- oder Medikamentenübergebrauchs-Kopfschmerzen verursachen, sagt Rozental. Per Definition a Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch tritt an 15 oder mehr Tagen im Monat als Folge einer regelmäßigen übermäßigen Einnahme von Medikamenten gegen akute oder symptomatische Kopfschmerzen auf.

Die einzige Möglichkeit, Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch zu stoppen, besteht darin, die Einnahme des Medikaments zu beenden, das sie verursacht. Dieser Prozess kann jedoch unangenehm sein und unter anderem zu einer Verschlechterung der Kopfschmerzen führen, laut Der Migräne-Trust. Wenn Sie glauben, dass Sie Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch haben könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Neurologen, der in der Behandlung chronischer Kopfschmerzen ausgebildet ist.

Bin ich einem Risiko für chronische tägliche Kopfschmerzen ausgesetzt?

Jeder, der unter wiederkehrenden akuten Kopfschmerzen leidet und kurzwirksame Medikamente oder Techniken zu deren Behandlung anwendet, hat das Risiko, täglich chronische Kopfschmerzen zu entwickeln, die durch Kopfschmerzsymptome an 15 oder mehr Tagen im Monat über drei Monate gekennzeichnet sind, stellt fest:Artikel veröffentlicht im Februar 2020 in Globale Fortschritte in Gesundheit und Medizin zu „Integrative Ost-West-Medizin-Intervention bei chronischen täglichen Kopfschmerzen.“

Die beiden häufigsten Arten von chronischen täglichen Kopfschmerzen sind chronische Migräne und chronische Kopfschmerzen vom Spannungstyp, obwohl sich die beiden Arten oft überschneiden. Mit anderen Worten, Menschen, bei denen chronische Migräne diagnostiziert wurde, haben oft auch Symptome von chronischen Kopfschmerzen vom Spannungstyp und umgekehrt.umgekehrt.

Personen mit chronischen täglichen Kopfschmerzen haben oft auch die Diagnose Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch.

Wenn Ihre Kopfschmerzen oder andere Symptome dazu führen, dass Sie häufig kurzwirksame Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Überweisung an einen Kopfschmerzspezialisten, der in der Lage sein sollte, medizinische Behandlungen sowie Lebensstil- oder Verhaltensänderungen zu identifizieren, die helfen könnenIhre Symptome lindern und gleichzeitig Ihre Abhängigkeit von Akutmedikamenten verringern.

Wenn meine Kopfschmerzen nicht verschwinden, sollte ich mich auf Coronavirus testen lassen?

Kopfschmerzen sind eines der Symptome von COVID-19, der durch das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 verursachten Krankheit, gemäß den Centers for Disease Control and Prevention CDC. A Februar 2020Bericht der gemeinsamen Mission der WHO und China zu COVID-19Von Anfang der Pandemie wurde festgestellt, dass von 55.924 Menschen, bei denen die Krankheit bestätigt wurde, 13,6 Prozent Kopfschmerzen hatten.

Es gibt keine Behandlung für COVID-19, aber die gleichen OTC-Schmerzmittel, die bei anderen Arten von Kopfschmerzen helfen, können die durch diese Krankheit verursachten Kopfschmerzen lindern. Trotz Gerüchten, dieDie Weltgesundheitsorganisation WHO rät davon abdie Verwendung von Ibuprofen für Menschen mit COVID-19.

Wenn Sie Symptome von COVID-19 haben und sich testen lassen möchten, die CDC empfiehlt Rufen Sie Ihr staatliches oder lokales Gesundheitsamt oder einen medizinischen Anbieter an. Die meisten Menschen mit COVID-19 haben eine leichte Krankheit und können sich zu Hause erholen, stellt die CDC fest.

Hausmittel zur Linderung von Kopfschmerzen oder Migräne

Viele Kopfschmerzsymptome können ohne Medikamente zumindest teilweise gelindert werden. Hier einige Tipps zur hausgemachten Kopfschmerzen- und Migränelinderung:

Tragen Sie einen Eisbeutel auf Kopf und Nacken auf.Kaltwickel auf Kopf und Nacken sind ein gängiges Hausmittel, um die Schmerzen bei einer Migräneattacke zu lindern. Manche Menschen finden es auch hilfreich bei Spannungskopfschmerzen.Um Hautverletzungen zu vermeiden Wickeln Sie das Eis oder den Kühlakku in ein Tuch und tragen Sie es nicht länger als 15 bis 20 Minuten am Stück auf.

Wenden Sie Wärme auf Kopf, Nacken oder Hände und Füße an.Die Anwendung von Wärme kann helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern oder die Schmerzen einer Migräneattacke zu dämpfen,laut Mayo Clinic. Verwenden Sie ein niedrig eingestelltes Heizkissen, eine Wärmflasche, eine warme Kompresse oder ein heißes Handtuch. Ein heißes Bad oder eine heiße Dusche können ebenfalls hilfreich sein, oder lassen Sie einfach warmes Wasser über Ihre Hände und Füße laufen.

Nimm ein großes Glas Wasser. Dehydratation kann einen Migräneanfall auslösen oder zu nicht migräneartigen Kopfschmerzen führen, sagt die National Headache Foundation. Das Ersetzen der Flüssigkeiten, die Ihr Körper braucht, kann helfen, die Schmerzen zu lindern.

Üben Sie eine Entspannungstechnik. Meditieren, atmen Sie tief ein und versuchen Sie, ein friedliches Bild zu visualisieren. "Verschiedene Entspannungstechniken können Patienten, die unter Muskelkontraktions-Kopfschmerzen leiden, erheblich helfen", sagt Rozental.

Gib dir eine Massage.Massage lindert Muskelverspannungen und hilft manchmal, Kopfschmerzen zu lindern,laut Mayo Clinic. Massieren Sie Ihre Schläfen, Kopfhaut, Nacken und Schultern sanft mit den Fingerspitzen oder strecken Sie sanft Ihren Nacken.

Versuchen Sie es mit Akupressur.Sie können Migräne und Kopfschmerzen lindern, indem Sie Druckpunkt massieren befindet sich im „V“ zwischen Daumen und Zeigefinger. Mit dem Daumen einer Hand die andere Hand 15 bis 20 Sekunden lang mit kreisenden Bewegungen massieren, dann die Hände wechseln.

Trinken Sie ein koffeinhaltiges Getränk.In kleinen Mengen kann Koffein migränebedingte Schmerzen im Frühstadium eines Anfalls lindern oder die schmerzlindernde Wirkung von OTC-Medikamenten verstärken,laut Mayo Clinic. Aber nicht übertreiben: Zu häufiges Trinken von Koffein kann zu Entzugskopfschmerzen führen.

Auf etwas Pfefferminzöl tupfen. Reiben Sie etwas Pfefferminzöl in Ihre Schläfen oder Ihre Stirn, um zu sehen, ob dieses natürliche Heilmittel Ihre Kopfschmerzen lindert,schlägt Migräne.com vor. WeilPfefferminzöl kann Hautreizungen verursachenMöglicherweise möchten Sie einen Tropfen Pfefferminzöl in einen oder zwei Teelöffel eines neutralen Öls wie Jojoba- oder Avocadoöl mischen, um es zuerst zu verdünnen.

Schließe deine Augen und ruh dich aus. Dies ist eine wirksame Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen und kann auch Spannungskopfschmerzen lindern. Setzen oder legen Sie sich mit geschlossenen Augen in einen ruhigen, dunklen Raum und entspannen Sie sich einfach ein wenig. "Patienten mit Migräne instinktivSuchen Sie sich eine dunkle, ruhige Umgebung auf, in der sie mindestens ein paar Stunden schlafen können", sagt Rozental. "Der Schlaf lindert oder beseitigt häufig die Schmerzen."

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Self-Care-Tipps zur Vorbeugung von Kopfschmerzen und Migräne-Attacken

Sie können möglicherweise einige Kopfschmerzen und Migräneattacken verhindern, indem Sie die Auslöser vermeiden, die sie auslösen können. Hier sind einige Wellness-Tipps, die helfen können:

Schlaf genug. Schlafmangel kann zu Kopfschmerzen führen oder eine Migräneattacke auslösen und chronischer Schlafmangel – verursacht durch Schlafapnoe zum Beispiel – kann auch Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie schnarchen oder vermuten, dass Sie es haben Schlafapnoe Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Hilfe zu erhalten. Unabhängig davon, ob Sie schnarchen oder nicht, versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit zu Bett zu gehen und aufzustehen, um eine Migräneattacke nicht auszulösen.

Behalten Sie gesunde Essgewohnheiten bei. Was Sie Ihrem Körper wann zufügen, kann einen großen Einfluss auf Ihre Kopfschmerzen haben. Rozental stellt fest, dass regelmäßige Mahlzeiten wichtig sind, insbesondere für Menschen, die Kopfschmerzen bekommen von niedriger Blutzucker. „Lassen Sie keine Mahlzeiten aus, insbesondere das Frühstück“, sagt er. Es ist auch wichtig, sich gesund zu ernähren, reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.laut Mayo Clinic.

Bewältigen Sie Ihren Stress. Stress kann sowohl bei Spannungskopfschmerzen als auch bei Spannungskopfschmerzen als Auslöser fungieren Migräneattacken, also finde Wege, um mit deinem Stresslevel umzugehen, sei es durch eine Meditationspraxis, die Arbeit mit einem Psychotherapeuten, regelmäßiges Training oder eine Kombination von Ansätzen.

Vermeiden Sie Zigaretten. Tabakrauchen kann sowohl bei der Person, die raucht als auch bei denen, die den Passivrauch inhalieren, Migräneanfälle und nicht-migräneartige Kopfschmerzen auslösen.laut einer Studie der Spanischen Stiftung für Wissenschaft und Technologie.

Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Zu viel Alkohol zu trinken kann bei jedem zu einem Kater führen. Bei manchen Menschen mit Migräne, jede Art von Alkohol ist ein Auslöser für einen Migräneanfall, und für andere lösen nur bestimmte Arten von alkoholischen Getränken Anfälle aus. Erfahren Sie, wie Sie sicher trinken können von Erneut Migräne.

Führen Sie ein Ernährungstagebuch. Schreibe alles auf, was du isst und trinkst kann Ihnen für eine gewisse Zeit helfen, festzustellen, ob ein bestimmtes Lebensmittel oder Getränk Ihre Migräneanfälle auslöst.

Üben Sie regelmäßig Sport. Übung setzt Chemikalien in Ihrem Körper frei, die Schmerzsignale an das Gehirn blockieren und Spannungskopfschmerzen und Migräneattacken vorbeugen können, laut Mayo Clinic. Aber beginnen Sie langsam; wenn Sie es mit kräftigem Training übertreiben, kann dies einige Arten von Kopfschmerzen auslösen.

Halten Sie ein gesundes Gewicht ein. Bei Menschen mit Migräne, Fettleibigkeit erhöht das Risiko, an chronischer Migräne zu erkranken, laut Andrew Charles, MD, schreibt für MigräneAgain.

Erwägen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.Ergänzungen wie Riboflavin Vitamin B2, Coenzym Q10, und Magnesium bei niedrigem Niveau kann Migräneattacken vorbeugen, laut der US National Library of Medicine. Butterwurz ist ein pflanzliches Heilmittel, das manche Menschen einnehmen, um Migräneattacken zu verhindern, aber einige Experten warnen wegen möglicher Lebertoxizität davor. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Zusätzlich gemeldet von Ingrid Strauch.