Sexual Positions for Better Sex

Wie uns das Kamasutra – dieses altindische Buch über Sexualität – zeigt, ist sexuelle Aktivität ein Streben nach unendlicher Vielfalt. Es gibt Hunderte von Möglichkeiten, wie männliche und weibliche Körper zum gegenseitigen Vergnügen zusammenkommen können. Wenn Sie in einem sindheterosexuelle Beziehung, kennen eine Vielzahl von Geschlecht Positionen können Ihnen helfen, ein besserer und einfallsreicherer Liebhaber für Ihren Partner zu sein.

Was ist die beste Sexstellung für gegenseitig befriedigenden Sex?

Diese Antwort ist für jedes Paar anders. „Jede zwei Personen passen anders zusammen“, sagt Sandra Leiblum, PhD, a Sexualtherapeut und der Direktor der psychologischen Dienste am New Jersey Center for Sexual Wellness in Bedminster. „Experimentieren Sie und sehen Sie, was funktioniert, aber bleiben Sie nicht zu früh an einer Position hängen, denn mit der Zeit wird das langweilig.“

Es gibt auch nichtphysikalische Faktoren zu berücksichtigen. Nehmen Sie Intimität zum Beispiel. Für viele Menschen, insbesondere Frauen, kann Intimität zu besseren sexuellen Erfahrungen führen, weil Partner sich wohlfühlen und vertrauensvoll genug sind, um zu fragen, was sie wollen, und neue Dinge auszuprobieren.

Die Missionarsstellung: Was man darüber wissen sollte

Es ist eine einfache Sexstellung: Die Frau liegt mit gespreizten Beinen und leicht gebeugten Knien auf dem Rücken. Der Mann liegt zwischen ihren Beinen und führt seine Penis in sie Scheide, stützt sein Körpergewicht mit seinen Armen oder Ellbogen.

Das Problem bei dieser sexuellen Position ist, dass die Missionarsstellung Frauen nicht so gut Lust bereiten kann. Das Becken des Mannes stimuliert in dieser Position die Klitoris und bietet große Intimität durch direkten Kontakt. Aber der Winkeldes Penis erlaubt keine tiefe Penetration oder Stimulation des G-Punkt eine Stelle an der Vorderwand der Vagina, von der einige Experten glauben, dass sie ein Stimulus für den Orgasmus bei Frauen ist. Einige Frauen beschweren sich auch darüber, dass diese Sexposition nicht genügend klitorale Stimulation bietet, um einen Orgasmus zu erreichen.

Warum diese grundlegende sexuelle Position Missionarsstellung genannt wird

Während die Missionarsstellung in den Vereinigten Staaten eine beliebte Sexstellung ist, ist sie weltweit nicht so beliebt. Alfred Kinseys bahnbrechende Studien zur Sexualität in der Mitte des 20. Jahrhunderts fanden heraus, dass bis zu 70 Prozent der US-Männer angaben, nur diese Sexstellung zu verwenden, unter Ausschluss aller anderen.

"In den meisten Kulturen ist es nichtdie am häufigsten verwendete Position," sagt Beverly Whipple, PhD, RN, zertifizierte Sexualpädagogin und emeritierte Professorin an der Rutgers University in New Jersey. „Kulturen würden lachen, wenn sie sahen, wie die Missionare in dieser Position Sex hatten. Deshalb wurde sie Missionarsstellung genannt.“

Andere Positionen für Brutzeln und Befriedigender Sex

Wenn Sie Ihre sexuelle Erfahrung aufpeppen und besseren Sex genießen möchten, probieren Sie einige der folgenden Sexstellungen aus.

Probieren Sie diese Sexstellung aus: Frau an der Spitze

„Woman on top“ ist besser für Frauen, die die Kontrolle behalten und die Stimulation leiten wollen“, sagt Dr. Leiblum. Der Winkel des Penis ermöglicht ein tiefes Eindringen und eine G-Punkt-Stimulation, und der männliche Partner kann dazu beitragendas Vergnügen der Frau, indem er mit seinen Fingern ihre Klitoris reibt. Außerdem reagieren Männer sehr empfindlich auf visuelle Reize, und diese Sexposition ermöglicht es dem Mann, sich zurückzulehnen und seine Partnerin zu beobachten.

In dieser Sexstellung liegt der Mann auf dem Rücken und die Frau steht ihm gegenüber und kniet sich hin, spreizt sein Becken und führt seinen Penis in ihre Vagina. Sie kann sich auf ihn setzen oder hinlegen. Sie kann sich auch in einer Aufwärtsbewegung bewegen-und-ab-Bewegung oder rolle ihre Hüften herum.

Probieren Sie diese Sexposition aus: Hintereingang

Auch als Doggy-Style bezeichnet, ist dies die beste Sexstellung für ein tiefes Eindringen in die Vagina. Sie gibt dem Mann die Freiheit, sein Becken hart und schnell zu stoßen, und erlaubt ihm, einen Großteil des Körpers der Frau zu streicheln. Die Position erlaubt es auchfür eine gute G-Punkt-Stimulation.

Die Frau kniet auf allen Vieren und stützt sich mit Händen und Knien ab. Der Mann hockt sich hinter sie und dringt von hinten in ihre Vagina ein.

Ein Manko: Manche Frauen beschweren sich, dass diese Sexstellung zu unpersönlich ist, weil der persönliche Kontakt fehlt.

Probieren Sie diese Sexstellung aus: Seite an Seite

Diese Position ermöglicht langsamen und romantischen Sex. Die Partner stehen sich gegenüber und können sich beim Liebesspiel küssen und streicheln. Die Sexposition ist entspannend und erfordert von keiner Person viel Ausdauer. Sie ist auch gut für Menschenwer sind übergewichtig oder fettleibig. „Wenn einer oder beide Partner extrem schwer sind, kann es besser sein, von Seite zu Seite zu gehen, sodass kein Partner das Gewicht tragen muss“, sagt Leiblum. In dieser Position gibt es eine gute klitorale Stimulation, aber die Penetration ist begrenzt.

Beim Sex Seite an Seite liegen Mann und Frau auf der Seite und stehen sich gegenüber. Die Frau hebt ihr oberes Bein an, damit der Mann seinen Penis einführen kann. Sie kann das Bein dann um seine Taille wickeln oder es quer legensein oberes Bein.

Wenn Sie seit einiger Zeit dieselbe sexuelle Position mit demselben Partner einnehmen, ist es vielleicht Zeit für ein wenig Abwechslung, die, wie man sagt, die Würze des Lebens ist. Bleiben Sie am Brainstorming, kommunizieren Sie und experimentieren Sie.