Hyaluronsäure: Definition, Vorteile und die besten Seren

Wenn es einen Hautpflegeinhaltsstoff gibt, der Sie auf die Überholspur zu hydratisierter Haut bringt, dann ist es Hyaluronsäure. Sie finden ihn als Wirkstoff in scheinbar jeder Hautpflegeproduktkategorie unter der Sonne — Serum, Reiniger, Feuchtigkeitscremes und mehr. Es gibt einen Grund, warum es allgegenwärtig ist: Hyaluronsäure leistet nicht nur einen hervorragenden Job, wenn es darum geht, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern minimiert auch Zeichen der Hautalterung, da pralle, hydratisierte Haut feine Linien und Fältchen weniger sichtbar macht.

Hier ist ein wissenschaftlicher Leitfaden, der die Grundlagen von Hyaluronsäure berührt.

Was ist Hyaluronsäure?

Technisch gesehen handelt es sich um eine Gruppe von Zuckermolekülen, die als Polysaccharide bezeichnet werden. laut einer früheren Studie. Diese Moleküle polstern und schmieren, und sie kommen natürlich im Bindegewebe des Körpers vor, bemerkt der Cleveland-Klinik.

Im Laufe der Zeit nehmen die Hyaluronsäurevorräte Ihres Körpers ab. Das Alter ist ein Grund, Forschung zeigt, aber auch Umweltfaktoren – wie Rauchen und Luftverschmutzung – beschleunigen diesen Prozess, nach einer anderen früheren Studie. Das ist die schlechte Nachricht.

Die gute Nachricht ist, dass topische Produkte, die Hyaluronsäure enthalten, ob als Teil der Inhaltsstoffliste in einer Feuchtigkeitscreme oder als Star eines Serums, helfen können, diese erschöpften Speicher wieder aufzubauen, sagt Bonnie Gasquet, MD, ein Internist im medizinischen Zentrum Studio Health in Belle Chasse, Louisiana.

„Hyaluronsäure zieht Wassermoleküle an und bindet sich daran und erhöht den Wassergehalt der Haut“, sagt Shari Marchbein, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in Privatpraxis in New York City. Es kann mehr als das 1.000-fache seines Gewichts an Wasser aufnehmen, sagt Dr. Marchbein.

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Was sind die Vorteile von Hyaluronsäure?

Der Hauptvorteil von Hyaluronsäure ist die Hydratation und diese unglaubliche Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern. Um zu verstehen, wie wichtig Feuchtigkeit für die Haut ist, müssen Sie zuerst wissen, dass dehydrierte Haut – wenn die oberste Hautschicht nicht genug Wasser hat –erscheint trocken, rau und flockig, sagt Marchbein.

Es ist nicht nur eine Frage der Ästhetik.Trockene Haut kann gefährlich sein. „Schlecht hydrierte Haut ist nicht in der Lage, eine angemessen intakte Hautbarriere aufrechtzuerhalten, wodurch die Haut anfälliger für Schäden durch äußere und umweltbedingte Quellen wird“, sagt Marchbein. Wenn die Hautbarriere nicht intakt ist, können Bakterien eindringen, die laut einer Studie in zu einer Infektion führen kann BMC-Forschungsnotizen. Gestörte Hautbarrieren können bei vielen Hauterkrankungen eine Rolle spielen, einschließlich trockene Haut, atopische Dermatitis, Rosacea, und Akne, laut einer Studie im Zeitschrift für Allergie & Therapie.

Hydratisierte Haut ist also das, was Sie wollen. „Hauthydration ist wichtig, weil hydratisierte Haut praller, gesünder und lebendiger aussieht“, sagt Marchbein. Und auch jünger, wenn das eines Ihrer Ziele ist. Laut einigen Untersuchungen, Hautalterung ist mit Feuchtigkeitsverlust der Haut verbunden, und Hyaluronsäure ist der Schlüsselbestandteil, wenn es darum geht, diese Anzeichen zu bekämpfen oder umzukehren. „Aufgrund ihrer wasseranziehenden Eigenschaften kann Hyaluronsäure bei trockenen,eingesunkene oder ‚Krepp‘-Bereiche“, sagt Dr. Gasquet.kleine Studie veröffentlicht im Mai 2016 in MMW Fortschritte der Medizin fanden heraus, dass rezeptfreie Anti-Falten-Cremes mit Hyaluronsäure die Faltentiefe um die Lippen und Augen über einen Zeitraum von drei Monaten um 10 bis 20 Prozent verringerten. Die Hautstraffheit verbesserte sich ebenfalls um 13 bis 30 Prozent.

Gasquet empfiehlt die Anwendung von Produkten mit Hyaluronsäureim Winterbesonders, wenn die Haut am trockensten ist. Aber auch diejenigen, die nicht gegen Trockenheit ankämpfen, werden Hyaluronsäure in ihre Hautpflegeroutine aufnehmen wollen.Kenneth Rothaus, MD, ein zertifizierter plastischer Chirurg bei Rothaus Plastic Surgery in New York City, sagt, dass es dafür verantwortlich ist, der Haut ein gesundes Strahlen zu verleihen. Marchbein empfiehlt eine mit Hyaluron angereicherte Feuchtigkeitscreme für Menschen jeden Alters. „Es ist nie zu früh, damit anzufangeneine gute Hautpflegeroutine“, sagt sie.

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Die 3 Arten von Hyaluronsäure: Wie sie sich unterscheiden

Es gibt drei Arten von Hyaluronsäure:

1. Hydrolysierte Hyaluronsäure ist Hyaluronsäure, die in Elemente zerlegt wurde, die klein genug sind, um in die Haut einzudringen, sagt Gasquet. Sie ist feuchtigkeitsspendend, aber nicht die feuchtigkeitsspendendste Option, daher ist sie am besten für Menschen mit fettiger oder Mischhaut geeignet, da diese Hauttypen dies wünschenVermeiden Sie übermäßige Feuchtigkeitspflege.
2. Natriumhyaluronat dringt tiefer in die Haut ein und liefert noch bessere Ergebnisse, obwohl die Wirkung nicht sehr lange anhält, sagt Gasquet. “Natriumhyaluronat ist am besten für Menschen mit normaler Haut geeignet, da es Feuchtigkeit eindringen lässt, aber Sie brauchen nicht wirklich eine starke, lang anhaltende Wirkung.“ Dies ist der Inhaltsstoff, den Sie wahrscheinlich in Seren finden werden.
3. Natriumacetyliertes Hyaluronat hat die Vorteile von Natriumhyaluronat, aber mit länger anhaltenden Ergebnissen. Es ist am besten für Menschen geeignet, die Feuchtigkeit benötigen, wie z. B. Menschen mit trockener Haut, Menschen, die in trockenen Klimazonen leben, oder Menschen, die ein Produkt für die trockenen Wintermonate suchen.

Es gibt auch einnehmbare Hyaluronsäure, eine Kapsel, die mit dem Wirkstoff gefüllt ist. Die Idee ist, dass durch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels der Hyaluronsäurespiegel konstant bleibt und die Wirkung anhält.Laut einer im Juli 2017 veröffentlichten Studie in Klinische, kosmetische und Prüfdermatologie. Und es scheint zu funktionieren: Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die 12 Wochen lang 120 Milligramm Hyaluronsäure pro Tag einnahmen, ihre Hautfalten und ihren allgemeinen Hautzustand verbesserten.

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Hat Hyaluronsäure Nebenwirkungen zu beachten?

Hyaluronsäure ist im Allgemeinen für alle Hauttypen unbedenklich und führt bei topischer Anwendung normalerweise zu keinen Nebenwirkungen, sagt Marchbein. „Hyaluronsäure ist eine natürliche Substanz in unserer Haut, daher sollten Sie keine Probleme erwarten.“, sagt Dr. Rothaus. „Wenn Patienten über Ausschläge oder andere Probleme im Zusammenhang mit Produkten, die Hyaluronsäure enthalten, ist oft das Ergebnis eines Problems mit einem anderen Inhaltsstoff, z. B. einem der Konservierungsstoffe.“ Konservierungsstoffe verlängern die Lebensdauer eines Produkts, aber einige, einschließlich Parabene, setzen Formaldehyd frei, und Isothiazolinone, können laut zu Reizungen führenDermNet Neuseeland.

Marchbein weist darauf hin, dass Hyaluronsäure auch in einer großen Anzahl von injizierbaren Füllstoffen enthalten ist, und obwohl der Inhaltsstoff selbst sicher ist, kann das Verfahren riskant sein und sollte von einem vom American Board of Dermatology oder dem American Board zertifizierten Arzt durchgeführt werdender Plastischen Chirurgie.

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Verwendung von Hyaluronsäure: Worauf Sie bei einem topischen Produkt achten sollten

Nennen Sie eine Hautpflegekategorie, und es gibt wahrscheinlich ein Produkt mit Hyaluronsäure. Sie finden den Inhaltsstoff in zahlreichen Produkten, darunter:

• Serum
• Blattmasken
• Augencremes
• Feuchtigkeitscremes
• Reiniger
• Lippenbehandlungen

Befolgen Sie diese Schritte, bevor Sie ein aktuelles Produkt kaufen.

Auf Allergene und Vitamin C prüfen

Achten Sie auf Inhaltsstoffe, gegen die Sie allergisch sind oder die Sie in der Vergangenheit gereizt haben, sagt Gasquet.

Suchen Sie nach einem Hyaluronsäureprodukt, das auch auflistetVitamin C als Inhaltsstoff z. B. Dermalogica BioLumen-C Serum, $ 89, Dermstore.com.Die beiden Inhaltsstoffe wirken zusammen, um die Wirksamkeit zu steigern, laut Cleveland-Klinik.

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Suchen Sie nach seinem Molekulargewicht

Wenn Sie nach einem Produkt suchen, überprüfen Sie, ob sein Molekulargewicht aufgeführt ist. Dies ist nicht immer der Fall, aber es lohnt sich, danach zu suchen, da es Ihnen einen Hinweis darauf geben kann, wie effektiv das Produkt sein wird. Säuren mitniedrigere Molekulargewichte 50 Kilodalton gegenüber 2.000 zum Beispiel können leichter in die Haut eindringen und haben sich laut einer Vergangenheit als wirksamer bei der Bekämpfung von Falten erwiesen studie. Diese Studie ergab, dass sogar eine Konzentration von 0,1 Prozent Hyaluronsäure zu einer erhöhten Hydratation und Elastizität führte, obwohl die meisten Produkte 1 oder 2 Prozent haben.

Sehen Sie, ob Alkohol aufgeführt ist

Alkohol kann den feuchtigkeitsspendenden Vorteilen des Inhaltsstoffs entgegenwirken. „Isopropylalkohol ist sehr austrocknend und kann die Haut anfällig für Risse machen, wodurch die Haut reißt und möglicherweise Reizstoffe und Bakterien eindringen können, wo sie nicht hingehören“, sagt Gasquet. „Außerdem kann der 'Austrocknungseffekt' kann dazu führen, dass die Zellen weniger prall werden, das ist der komplette umgekehrte Effekt von dem, was wir wollen.“ Sie sagt, man solle sich ansehen, wo Alkohol auf der Zutatenliste steht.Die Zutaten sind nach Konzentration geordnet, also wenn es einer der ersten istsechs Zutaten, das Produkt trocknet möglicherweise aus, sagt Gasquet.

Duft vermeiden

Nazanin Saedi, MD, der Co-Vorsitzende der Abteilung des Laser and Aesthetics Surgery Center der Dermatology Associates of Plymouth Meeting in Pennsylvania, sagt, dass Produkte mit zugesetztem Duft bei Menschen mit empfindlicher Haut zu Reizungen oder Ausbrüchen führen können, daher ist es am besten, die Finger davon zu lassen. Duft kann auch dazu führenKontaktdermatitis, das ist ein Hautausschlag das kann Minuten bis Tage nach Kontakt mit einem Auslöser erscheinen, sagt Cleveland-Klinik.

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Scheuen Sie sich nicht vor Wasser

Oft werden Sie sehen, dass Wasser der erste Inhaltsstoff Ihres Hyaluronsäureprodukts ist. Es mag wie ein nutzloser Inhaltsstoff erscheinen, als würde es das Produkt verdünnen, aber es trägt tatsächlich dazu bei, die Hyaluronsäure wirksamer zu machen. „Mehr Wasser zu haben-basiertes Produkt – und nicht eine Creme, ein Öl oder ein Gel – ermöglicht es dem Produkt, leichter in die Haut einzudringen“, sagt Gasquet.

5 Hautpflegeprodukte mit Hyaluronsäure, die Dermatologen empfehlen

1. Neutrogena Hydro Boost Feuchtigkeitsserum$22.99, Neutrogena.com ist feuchtigkeitsspendend und wird von empfindlicher Haut gut vertragen.
2. Clinique Moisture Surge 72-Stunden Lipid-Replenishing Hydrator Moisturizer$28,70, Ulta.com enthält Natriumhyaluronat und kein Parfüm, was bedeutet, dass es sanft zu empfindlicher Haut ist.
3. CeraVe feuchtigkeitsspendendes Hyaluronsäure-Gesichtsserum$19,99, Ulta.com ist leicht zu finden, sanft zur Haut und kombiniert Hyaluronsäure mit feuchtigkeitsspeichernden Ceramiden.
4. SkinCeuticals Hyaluronsäure-Intensivierer HA $102, SkinCeuticals.com ist Kult und enthält eine Konzentration von 1,3 Prozent Hyaluronsäure.
5. Neutrogena Hydro Boost Feuchtigkeitsspendendes Reinigungsgel & ölfreier Make-up-Entferner mit Hyaluronsäure$11,49, Neutrogena.com ist ein Reiniger plus Make-up-Entferner, der entwickelt wurde, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.