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Schlafstörungen

Seltsame Dinge, die wir nachts tun...

Vom Zähneknirschen bis zum Beinzucken macht unser Körper im Schlaf seltsame Dinge. Warum passieren sie und wann sollten wir uns Sorgen machen? Wir erklären 5 Nachtstunden...

15 Tipps für Restless-Legs-Syndrom

Sie setzen sich nach einem langen Arbeitstag endlich hin, um sich nachts zu entspannen, und bam! Kaum haben Sie es sich in diesem Sessel bequem gemacht, kriecht ein Gefühl der Straffung hoch...

8 Auslöser des Restless-Legs-Syndroms

Sie möchten sich entspannen, aber Ihre Beine haben andere Pläne. Woher kommt dieses gruselig-krabbelnde Gefühl? Es kann Eisenmangel, Schwangerschaft oder sogar schwache Venen sein. So behandeln Sie diese häufigen Restless-Leg-Symptome..

Schlafstörungen, die Beziehungen verletzen

Schlafstörungen können die emotionale Gesundheit von Ihnen und Ihrem Partner beeinträchtigen. Finden Sie heraus, wie Sie verhindern können, dass schlechter Schlaf Ihre Beziehungen zerstört.