Tippi Psoriasis-Arthritis-Tipps für das Leben mit PsA

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Psoriasis-Arthritis

Wo Menschen mit PsA, Fachleute und Pflegekräfte Ratschläge bekommen und geben.

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Die Verwendung von Schienen oder Orthesen während des Schlafens kann helfen, Ihre Gelenke in der richtigen Position zu halten, um Verletzungen zu vermeiden und über Nacht Komfort zu bieten.

Brittany Ferri, MS, OTR/L, CCTP

Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-Arthritisweiblich

3

Haben Sie mehr Sex

Leben mit Psoriasis-ArthritisAlter: 32 weiblichMehr als 5 Jahre

0

FRAGE DES TAGES:

Haben Sie ein Lieblingsgerät, ein Hilfsmittel oder ein anderes Produkt, von dem Sie denken, dass andere Menschen mit Psoriasis etwas davon wissen sollten?

Zur Motivation am Morgen haben der Rheumatologe und ich ein morgendliches Dehntraining gemacht. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Gelenke Sie stören und was ...weiterlesen

Jennifer

Leben mit Psoriasis-ArthritisMehr als 5 Jahre

0

Wenn Sie eine Reise planen oder Besucher in Ihrem Haus haben, stellen Sie sicher, dass Sie einen ruhigen Ort zum Ausruhen haben, um gut zu schlafen.

Zhanna Mikulik, MD

Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-Arthritisweiblich

2

Decke dich für einen gesunden Schlaf mit einer beschwerten Decke oder einer Heizdecke zu. Ich benutze eine beschwerte Decke, ein Heizkissen und kühlende Hausschuhe und schlafe gut.

Christine Kreplick

Leben mit Psoriasis-ArthritisAlter: 47 weiblichMehr als 5 Jahre

5

3 ausfallsichere Tipps für eine entzündungshemmende Ernährung

Als nächstes

Diesen Spezialisten zu Ihrem PsA-Betreuungsteam hinzufügen

Warum Sie DAS zu Ihrer Trainingsroutine hinzufügen sollten

Ergotherapie ist für jeden Kundentyp geeignet. Therapeuten haben eine Ausbildung darin, die „genau richtige“ Herausforderung zu bieten, die den Klienten dort trifft, wo er sich befindet, also Person ...weiterlesen

Mary P. Shotwell, PhD, OT/L, FAOTA

Universität St. Augustine Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-Arthritis

0

Ich finde Wärme besser als Kälte, weil ich neben entzündlicher Arthritis auch noch das Reynaud-Syndrom RS habe. RS macht meine Hände und Füße die meiste Zeit sehr kalt ...weiterlesen

Janet Ruth Heller, PhD

Leben mit Psoriasis-ArthritisAlter: 70 weiblichMehr als 5 Jahre

3

Umfrage

Welche komplementäre Therapie fanden Sie am hilfreichsten, um PsA-Symptome zu behandeln?

Die Ernährung spielt immer eine Schlüsselrolle beim Abnehmen, und die Begrenzung der Kohlenhydrataufnahme Verzicht auf Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln ist ein Aspekt, der für ... von Vorteil sein kannweiterlesen

Dr. David Nazarian

Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-Arthritismännlich

1

Einfache Entspannung in einem Dampfbad kann unzählige gesundheitliche Vorteile bieten, darunter weniger Stress, verbessertes Autoimmunsystem und deutlich reduzierte Entzündungen. In f ... weiterlesen

Samantha

Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-Arthritis

2

Wenn Leute mich an einem guten Tag mit Psoriasis oder Psoriasis-Arthritis sehen und sagen "du bist gut!", werde ich sie aufklären. Ich werde sie mehr über PsA und wie es geht wissen lassen' ... weiterlesen

Mollie

Leben mit Psoriasis-ArthritisMehr als 5 Jahre

2

Hier sind einige tolle Übungstipps: · Gehen Sie auf der Stelle · Wenn Sie nicht auf der Stelle gehen können, bewegen Sie Ihre Arme, als ob Sie das New York Philharmonic Orchestra dirigieren würden · Halten Sie einen ... weiterlesen

Linda Rüscher

Leben mit Psoriasis-Arthritisweiblich

3

Einschlafen erleichtern: Probiere Meditation und tiefes Atmen aus, um eine entspannende Schlafenszeit-Routine zu bilden. Dies wird das Stressniveau senken und Körper und Geist auf eine Erholung vorbereiten ...weiterlesen

Brittany Ferri, MS, OTR/L, CCTP

Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-Arthritisweiblich

2

Identifizieren Sie Umwelt- und Lebensmittelauslöser, die Fackeln verursachen. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, der Sie testen und Ihnen helfen kann, sie zu identifizieren. Howe ...weiterlesen

Dr. Nancy Crowell

Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-Arthritisweiblich

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Schnelle Tatsache

Studien zeigen, dass eine Verzögerung der PsA-Behandlung um nur 6 Monate zu dauerhaften Gelenkschäden führen kann.

Nationale Psoriasis-Stiftung

Studien zeigen, dass eine Verzögerung der PsA-Behandlung um nur 6 Monate zu dauerhaften Gelenkschäden führen kann.

Benutze das Schlafzimmer nur zum Schlafen und Sex. Der Fernseher sollte in einem anderen Raum stehen, da er das Gehirn stimuliert und das Nervensystem weckt. Familienentscheidungen treffen und streiten, ...weiterlesen

Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-ArthritisAlter: 60 männlich

3

Versuchen Sie, einen Silberstreif am Horizont zu finden und lassen Sie sich nicht von dieser Krankheit definieren, wer Sie sind.

Leben mit Psoriasis-ArthritisAlter: 43 männlich1 bis 5 Jahre

2

Sogar die grundlegenden täglichen Funktionen können entmutigend wirken, wenn die Schmerzen, Schwellungen und Steifheit der PsA zuschlagen. Ich versuche, jeden Tag eine Form von sanften Übungen zu machen, um sie aufrechtzuerhalten ...weiterlesen

Jane

Leben mit Psoriasis-ArthritisMehr als 5 Jahre

2

Mach jeden Tag ein bisschen einfacher

Diese von Psoriasis-Arthritis zugelassenen Lifehacks können helfen.

Jeder, der an Psoriasis-Arthritis leidet, sollte sich regelmäßig mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft unterhalten, und es ist wichtig zu wissen, was einen Schub auslöst u ... weiterlesen

Jane Sadowsky-Emmerth, RN

Gesundheitsdienstleister für Psoriasis-Arthritisweiblich

2

Üben Sie regelmäßig Sport: Bewegen Sie Ihren Körper achtsam. Vermeiden Sie übermäßige Bewegung und versuchen Sie, morgens als erstes Sport zu treiben.

Kellie Blake

Leben mit Psoriasis-Arthritisweiblich

1

Schnelle Tatsache

Mehr als 8 Millionen Amerikaner haben Psoriasis und bis zu 30% von ihnen können Psoriasis-Arthritis entwickeln.

Nationale Psoriasis-Stiftung

Mehr als 8 Millionen Amerikaner haben Psoriasis und bis zu 30% von ihnen können Psoriasis-Arthritis entwickeln.

Nun, ich nehme Medikamente gegen Psoriasis-Arthritis und es ist großartig. Ich nehme es jetzt seit 7 Monaten. Ich kann alles tun, was ich gewohnt bin.

Leben mit Psoriasis-ArthritisAlter: 61 weiblich1 bis 5 Jahre

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