Metformin Gewichtsverlust: Die Wahrheit hinter der Nebenwirkung

Wenn du es bist Behandlung von Typ-2-Diabetes mit Metformin Glucophage, Sie kennen möglicherweise die unerwünschten Nebenwirkungen dieses Medikaments – nämlich Magenverstimmung, Durchfall, Muskelschmerzen und Schläfrigkeit. Dies können bildliche und wörtliche Schmerzen sein, aber Sie könnten eine Nebenwirkung von Metformin mit offenen Armen begrüßen, insbesondere wenn Sie Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren.

Metformin ist kein Gewichtsverlust Medikament, aber Forscher haben einen Zusammenhang zwischen dem Medikament und dem Gewichtsverlust gefunden. Eine langfristigeStudie in der Zeitschrift veröffentlichtDiabetes-Pflege das wurde von der durchgeführt Diabetes-Prävention Das Programm kam zu dem Schluss, dass das Medikament zur Behandlung von Übergewicht dienen könnte, obwohl weitere Studien erforderlich sind.

Was ist Metformin und wie funktioniert es?

"[Metformin] gilt als Medikament der ersten Wahl in der Behandlung von Typ-2-Diabetes, und es wirkt hauptsächlich, indem es die von der Leber freigesetzte Glukosemenge senkt“, sagt Minisha Sood, MD, ein zertifizierter Endokrinologe mit Sitz in New York City. „Es hilft auch ein Hormon namens Insulin um besser zu arbeiten, indem man den Muskeln hilft, Glukose auf effizientere Weise zu verwenden. Wenn Insulin besser wirkt – und sich die Insulinsensitivität verbessert – ist der Insulinspiegel einer Person niedriger als sonst.“

Typ-2-Diabetes ist nicht heilbar, aber die richtige Kombination aus Medikamenten und einem gesunden Lebensstil kann esBlutzuckerspiegel stabilisieren, was natürlich das Endziel von jedem ist Diabetes-Behandlung.

Da das Medikament Ihrem Körper hilft, Glukose aus dem Nahrungsabbau richtig zu metabolisieren und Ihre Fähigkeit, auf Insulin zu reagieren, wiederherstellt, fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern können es möglicherweise vermeiden. Komplikationen von hohem Blutzucker, wie Herzkrankheit, Nierenschäden, Nervenschaden Diabetiker Neuropathie, und Augenschädigung Retinopathie.

Warum verursacht Metformin Gewichtsverlust?

Der Zusammenhang zwischen Metformin und Gewicht ist unklar, aber mehrere Theorien liefern mögliche Erklärungen für Gewichtsschwankungen. Reduzierter Hunger ist eine dokumentierte Nebenwirkung von Metformin, laut der Mayo-Klinik.

Zum Beispiel kann Metformin Hungersignale beeinflussen. In einemkleine Studie, 12 Frauen mit Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes die kein Insulin einnahmen, erhielten zufällig zwei Dosisstufen Metformin – 850 Milligramm mg oder 1.700 mg – oder ein Placebo dreimal täglich für drei Tage, wobei jeder Teilnehmer die Studie dreimal durchlief, damit er jede Dosis hatteund das Placebo. Die Teilnehmer erhielten jeden dritten Tag einen Mahlzeitentest und bewerteten ihr Hungerniveau vor dem Essen. Die Forscher fanden heraus, dass das Hungerniveau in der Metformin-Gruppe signifikant niedriger war, insbesondere nachdem die Teilnehmer die Dosis von 1.700 mg eingenommen hatten, verglichen mit der Einnahme desniedrigere Metformin-Dosis oder Placebo.

Wenn Sie Metformin einnehmen, sieht es möglicherweise nicht so aus, als würden Sie mit diesem Medikament weniger essen. Aber die Anzahl der Kalorien, die Sie derzeit zum Frühstück, Mittag- und Abendessen verbrauchen, könnte niedriger sein als Ihre normale Nahrungsaufnahme. Dies subtilAppetitveränderung könnte für eine allmähliche Veränderung verantwortlich seinGewichtsabnahme.

Häufig haben Magenverstimmung oder Durchfall, eine weitere Nebenwirkung des Arzneimittels, kann auch Ihre Nahrungsaufnahme beeinträchtigen. „VorübergehendMagen-DarmVerärgerung, typischerweise zu Beginn der Behandlung, durch die Einnahme von Metformin kann auch eine Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen“, sagt Suzanne Magnotta, RD, CDCES, Vice President of Clinical Services für Erzielen einer besseren Kontrolle in Conshohocken, Pennsylvania.

Gemäß aStudie erschienen in der Ausgabe April–Juni 2017 der Journal of Research in Pharmacy Practice, Magen-Darm-Nebenwirkungen sind eine der Hauptbeschwerden von denen, die Metformin-Tabletten in ihrer ursprünglichen Formulierung erhalten. Die häufigsten Symptome sind Erbrechen, Durchfall und Übelkeit, von denen etwa 2 bis 63 Prozent der Menschen betroffen sind, die das Medikament einnehmen. Beschwerden können so seinschwerwiegend, dass Sie möglicherweise nicht viel essen möchten und anschließend weniger Kalorien zu sich nehmen. Die Metformin-Formen mit verlängerter Freisetzung haben in weniger Nebenwirkungen dokumentiert. Studium.

Ist eine langfristige Gewichtsabnahme mit Metformin möglich?

Obwohl Metformin Ihnen helfen kann, Pfunde zu verlieren, kann die Menge, die Sie verlieren, weitaus geringer sein als erwartet. Im Durchschnitt beträgt der Gewichtsverlust nach einem Jahr Einnahme des Medikaments nur 6 Pfund, so die Diabetes-Pflege studieren.

Obwohl Metformin oft Menschen mit hohem Insulinspiegel verabreicht wird, die Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, ist es keine Wunderlösung zur Gewichtsabnahme, sagt Dr. Sood. Mit anderen Worten, erwarten Sie keine dramatische Gewichtsveränderung, wenn Sie zu viel essen undein sitzendes Leben führen. Sie müssen avernünftiger Gewichtsverlustplanmit gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität, um eine signifikante Gewichtsveränderung zu sehen.

„Wenn jemand keine gesunden Gewohnheiten befolgt, führt die Einnahme von Metformin nicht zu einer Gewichtsabnahme“, sagt sie. „Es ist wichtig, eine gesunde Ernährung mit wenig raffiniertem Zucker einzuhalten undKohlenhydrate wenn [Sie] zu hohen Insulinspiegeln neigen, damit der größtmögliche Nutzen aus dem Medikament gezogen wird.“

Denken Sie daran, dass die Zahl auf der Waage während der Einnahme dieses Medikaments zwar sinken kann, dieser Gewichtsverlust jedoch vorübergehend sein kann. Sie könnten wieder Pfunde gewinnen, wenn Sie die Einnahme des Medikaments beenden und Ihr Appetit sich normalisiert, daher die Bedeutung von bei einem gesunden Lebensstil bleiben.

Wenn Sie daran denken, Metformin zusammen mit einem Medikament zur Gewichtsabnahme einzunehmen, fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen. Diese Kombination könnte Ihnen helfen, zusätzliche Pfunde zu verlieren und zu halten, obwohl es nur wenige oder keine klinischen Studiendaten gibt, die diese Behauptung stützen, sagt Sood.

Können Menschen ohne Diabetes Metformin einnehmen?

Was ist, wenn Sie keinen Typ-2-Diabetes haben? Können Sie trotzdem Metformin zur Gewichtsreduktion einnehmen? Dies ist eine ausgezeichnete Frage, und die kurze Antwort lautet ja. Sood erklärt, dass Metformin off-label oder außerhalb der vorgesehenen Verwendung verwendet wurdeZweck, zum Gewichtsmanagement.

Tatsächlich ein Rezension veröffentlicht im Dezember 2018 in der Europäisches Journal für Klinische Pharmakologie Die Untersuchung der Wirksamkeit von Metformin zur Gewichtsreduktion bei übergewichtigen und adipösen Menschen ohne Diabetes ergab, dass das Medikament den Body-Mass-Index sowohl bei Jugendlichen als auch bei Erwachsenen signifikant senken könnte.

Aber weil dieses Medikament nur auf Rezept erhältlich ist undwurde von der Federal Drug Administration nicht zur Gewichtsreduktion zugelassenIhr Arzt wird wahrscheinlich zuerst einige dieser traditionellen Strategien zur Gewichtsreduktion empfehlen:

Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke.
GetränkWasservor den Mahlzeiten, um den Magen zu füllen, damit Sie weniger essen.
Üben Sie an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten lang.
Vollwertkost zubereiten, z. B.Früchte, Gemüse, und Körner.
Beschränken Sie Ihre Aufnahme von verarbeitete Lebensmittel.
Iss proteinreich, kohlenhydratarm, fettarm Diät.
ÜbungPortionskontrolle.

Wenn Sie keinen Typ-2-Diabetes haben, kann Ihr Arzt dieses Medikament absagen, wenn Sie fettleibig sind und Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren. Aber auch hier ist Metformin kein Ersatz für gesunde Ernährung und regelmäßige Übung, die der Schlüssel zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme sind. Diese Gewohnheiten fördern auch die Gewichtsabnahme, wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, aber kein Metformin einnehmen können.

"Für Patienten mit Diabetes, die Metformin aufgrund einer chronischen Nierenerkrankung oder anderer Bedenken nicht einnehmen können, sind Änderungen der Ernährung und des Lebensstils immer noch von größter Bedeutung, unabhängig davon, ob ihnen alternative Medikamente verschrieben werden oder nicht. KontrolleKohlenhydrate Einnahme, Steigerung der körperlichen Aktivität und Stressbewältigung ist der Grundstein für die Verbesserung der glykämischen Kontrolle“, sagt Magnotta.

„Machen Sie es sich zur Aufgabe, etwa jede Stunde aufzustehen und durch den Raum, den Hof oder den Block zu gehen. Kleine körperliche Aktivitäten über den Tag summieren sich, was dazu führt, dass mehr Kalorien verbrannt werden.“Sie sagt.

Das Fazit zu Metformin und Gewichtsverlust

Alles in allem kann Metformin zu einer leichten Gewichtsreduktion führen, höchstwahrscheinlich aufgrund von Nebenwirkungen wie vermindertem Appetit und Magenverstimmung. Aber obwohl es zur Gewichtsreduktion wirksam ist, ersetzt das Medikament keine traditionellen Diätmethoden. Also wennwenn Sie mehr abnehmen und länger abnehmen möchten, müssen Sie aktiv werden und richtig essen.