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emotionale Gesundheit

7 budgetfreundliche Tipps für die Buchung Ihres nächsten Aufenthalts

Internationale Flüge sind dieses Jahr nicht in Ihrem Budget? Keine Sorge! Mit diesen 7 Tipps profitieren Sie von den Vorteilen des Reisens direkt in Ihrem eigenen Zuhause.
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3 Möglichkeiten, wie junge Erwachsene die Grenzen der LGBTQ+-Identität überschreiten und wie Sie helfen können

Die heutigen LGBTQ+-Jugendlichen stehen vor komplexen Herausforderungen – von der Feststellung ihrer Identität bis hin zu Mobbing, weil sie sich als ihr wahres Selbst zeigen. Unabhängig davon brechen sie Grenzen, um die sexuelle Identität neu zu definieren und ein integrativeres Umfeld für sie zu schaffen.
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Einführung von „Boxed In: COVID-19 and Your Mental Health“

Aufgenommen am 05.05.20. Im Frühjahr 2020, als die COVID-19-Pandemie einen Großteil des Landes lahmlegte, startete Everyday Health Boxed In, eine Reihe von Gesprächen zwischen den besten Experten für psychische Gesundheit des Landes, die vom Herausgeber geleitet wurdenin Chief Maureen Connolly.
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Wird Social Networking Ihre Ehe ruinieren?

Eine wachsende Zahl geschiedener Paare macht Facebook und andere soziale Netzwerke für das Scheitern ihrer Ehe verantwortlich. Das Beziehungsende-Verhalten reicht von fiesen Posts über Ehepartner bis hin zu neu entfachten Romanzen mit alten Flammen.
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Navigation in sozialen Medien, Stress und Selbstfürsorge

Aufgenommen am 21.9.21. Wie wirken sich soziale Medien auf unsere psychische Gesundheit aus, insbesondere für BIPOC-Gemeinschaften? Die Internistin Arefa Cassoobhoy, MD, MPH, Chief Medical Editor von Everyday Health, und der Psychiater Patrice Harris, MD, Medical Editor von Everyday Health in Ch
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8 Möglichkeiten, jemandem mit Schizophrenie zu helfen, gut zu leben

Einige Tipps für Menschen, um einen geliebten Menschen mit Schizophrenie besser dabei zu unterstützen, erfolgreich zu sein und Ziele zu erreichen, während die Symptome behandelt und bewältigt werden.
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Eingepackt in Folge 2: „Trauerbewältigung in Zeiten von Covid-19“

Aufgenommen am 11.5.20. Die Psychologin und Traumaexpertin Heidi Horsley, PsyD, erörtert, warum die Pandemie es den Menschen noch schwerer macht, Trauer und Verlust zu verarbeiten.
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Eingerahmt: Was uns COVID-19 über Rassismus als Krise der öffentlichen Gesundheit gelehrt hat

Aufgenommen am 09.11.20. In dieser Folge von Boxed In diskutiert der Psychiater und Chefredakteur von Everyday Health Medical Patrice Harris, MD, wie Unterschiede innerhalb des Gesundheitssystems zu sehr unterschiedlichen Gesundheitsergebnissen für schwarze Amerikaner führen.
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Statistiken und Fakten zum Drogenmissbrauch in der heutigen Jugend

Alkohol, Drogen, Esswaren, Vapes. Die Vielfalt und Stärke der Substanzen, die Jugendlichen und jungen Erwachsenen zur Verfügung stehen, ist im Laufe der Jahre exponentiell gewachsen, ebenso wie die Forschung, die darauf hindeutet, dass sie das sich entwickelnde Gehirn verändern können.
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Wie wirkt sich Social-Media-Stress auf die Teenager und jungen Erwachsenen von heute aus?

Während Tik Tok, Instagram und andere Social-Media-Sites jungen Menschen helfen können, sich zu vernetzen, können sie auch zu giftigen Räumen werden, die verzerrte Bilder von Perfektion, Cybermobbing und anderen schädlichen Botschaften und Interaktionen aufrechterhalten. So können Sie helfen.
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Für besseren Schlaf, wenn Sie wieder in der Schule, im Büro oder bei anderen Routinen vor der Pandemie sind

Ein Tipp von Marie-Pierre St-Onge, PhD, außerordentliche Professorin für Ernährungsmedizin am Irving Medical Center der Columbia University in New York City, wie Sie Ihren Schlaf nicht durch diese Zeitplanänderungen durcheinander bringen können.
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Artemis und Sophia Mazzini über den Selbstmord ihres Vaters

Artemis und Sophia Mazzini über den Selbstmord ihres Vaters
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Wie man durch den Winter kommt, ohne die Coolness zu verlieren

Wenn die Tage kürzer werden, wird es auch unser Temperament. Reizbarkeit ist nur ein Symptom des Winter-Blues, aber es gibt Möglichkeiten, die Stimmung aufzuhellen.
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Wie man die Blahs verbannt

Befolgen Sie die Tipps von Jillian Michaels, um Ihre Sinne zu stimulieren und sich gut zu fühlen.
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